Σαλατες, Ορεκτικα χωρις γραβιερα κυδωνι ταραμας πενες

Νηστισιμοι φαβοκεφτεδες στα μετρα μου...η'στα μετρα σας..τι εννοω...??? Για οσους αποφευγουν το τηγανι οπως εγω λογω διατροφης,μπορουν να τους ψησουν στον[...]

Νηστισιμοι φαβοκεφτεδες στα μετρα μου...η'στα μετρα σας..τι εννοω...??? Για οσους αποφευγουν το τηγανι οπως εγω λογω διατροφης,μπορουν να τους ψησουν στον[...]

Χρονια πολλα και καλη χρονια σε ολους με υγεια,αγαπη,ευτυχια...!!! Μετα απο τα φαγοποτια των εορταστικων ημερων,την κουραση απο τις ετοιμασιες φαγητων και[...]

ΥΛΙΚΑ 3 πατατες(650 γρ.)καθαρισμενες και βρασμενες 1 μικρο ξερο κρεμμυδι ψιλοκομμενο 1 φλ.τσαγιου φετα τριμμενη 1 φλ.τσαγιου κεφαλοτυρι τριμμενο 1 φλ.τσαγιου[...]

Ενα ορεκτικο μεζεδακι πεντανοστιμο για χορτοφαγους και μερακληδες... ΥΛΙΚΑ 400-500 γρ σπανακι 5 φρεσκα κρεμμυδακια (ψιλοκομμενα) 1 ξερο μικρο κρεμμυδι[...]

ΥΛΙΚΑ 8 πιπεριες (κερατο) γλυκιες μεγαλουτσικες 1 ντοματα ξεφλουδισμενη και ψιλοκομμενη σε μικρα καρε 150-200 γρ.φετα τριμμενη 15 μαυρες ελιες χωρις[...]

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό φρέσκο ανθότυρο 2 κ.σ. φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος 4 αυγά χτυπημένα Aλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι Aλεύρι που φουσκώνει μόνο του(όσο σηκώσει)[...]

ΥΛΙΚΑ 1 λαχανο (3kg) 1 πιπερια κοκκινη φλωρινης κομμενη μπαστουνακια 1 πιπερια πρασινη κομμενη μπαστουνακια 3 καροτα τριμμενα στην χοντρη πλευρα του τριφτη 1[...]

Οσοι αποφευγετε το τηγανισμα για λογους υγειας η' για να αποφυγετε απο το πιτσιλισμα του λαδιου και να εχετε την κουζινας σας καθαρη..και παρ'ολα αυτα εχετε[...]

Υπεροχοι, μυρωδατοι και γευστικοτατοι νηστισιμοι πρασοκεφτεδες,το κατι αλλο.. Πραγματικα αξιζουν να τους γευθειτε....!!! ΥΛΙΚΑ 4 πρασα μεγαλα ψιλοκομμενα μονο[...]

Πικαντικο,πεντανοστιμο με υπεροχα μυρωδικα και καλομαγειρεμενο χταποδακι,με πλουσια και δεμενη σαλτσα συνοδευεται υπεροχα με φαβα,που σιγουρα θα σας απογειωσει[...]

Πικαντικα τραγανα δαχτυλιδια κρεμμυδιων με καπνιστη παπρικα και τυρι ιδανικο ορεκτικο μεζεδακι για μπυριτσα με καλη παρεα. Απολαυστε τα!!!! ΥΛΙΚΑ 2-3 μεγαλα[...]

Για τις κρυες μερες και νυχτες του χειμωνα μια εξαιρετικη σουπα λαχανικων, που θα σας γεμισει νοστιμια και αρκετη ενεργεια...μια σουπα πολυ πολυ υγιεινη!!![...]

Πεντανοστιμη πατατοπιτα με υπεροχο αφρατο μαλακο φυλλο πιτσας με προζυμι. Απολαυστε την!!! ΥΛΙΚΑ (6 κομματια) 500 γρ. πατατες βρασμενες (3 πατατες) 150 ml γαλα[...]

Τραγανη φωλια με φυλλο καταιφι με κρεμωδη γεμιση γιαουρτιου ,τυριων και μικρες κοτομπουκιτσες,σκετη απολαυση... Απολαυστε το!!! ΥΛΙΚΑ 250 γρ.φυλλο καταιφι 400[...]

Μια θρεπτικη και δροσερη σαλατα νομιζω οτι ειναι οτι καλυτερο στην διατροφη του ανθρωπου. Δοκιμαστε την !!! ΥΛΙΚΑ 80 γρ.κινοα (η'πλιγουρι) 125 γρ.καλαμποκι[...]