Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ροκφορ κοτοπουλο μουρα

μακαρόνια πένες ή φιόγκους ή ότι άλλο σας αρέσει κονσέρβα καλαμπόκι βρασμένο ή κονσέρβα φασόλια κόκκινα βρασμένα ή κυβάκια καρότο κομμένο σε πιπεριά κόκκινη[...]

1/2 μικρό λάχανο 2 καρότα 1/2 κρεμμύδι ξερό 100 γρ ραπανάκια κόκκινα 1 κόκκινη πιπεριά 1 μικρό μαρούλι 4 κ.σ. κόκκινα φασόλια βραστά 4 κ.σ. καλαμπόκι 4 κ.σ.[...]

0.5 λάχανο 3 χρωματιστές πιπεριές 1 κονσέρβα φασόλια κόκκινα 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 καρότο ξύδι λάδι πάπρικα αλάτι Οδηγίες Ανακατεύω όλα τα υλικά μαζί. [...]

Πρόκειται για μια δική μου έμπνευση, αμέσως μετά που έμαθα να φτιάχνω τις «Τηγανιτές πατάτες χωρίς τύψεις» . Η συνταγή μου δηλ. βασίζεται σε αυτό το ψήσιμο της[...]

Πολύχρωμη σαλάτα Τι χρειαζόμαστε: Μαρούλι αντίδι παπούλες άγρια ραδίκια σελινόριζα φινόκιο ραπανάκι καρότα κουνουπίδι κόκκινη πιπεριά κίτρινη πιπεριά αβοκάντο[...]

1 χούφτα φασόλια άσπρα μικρά 1 χούφτα μαύροματικα 1 χούφτα καλαμπόκι βραστό (κονσέρβα) 1 μικρό καρότο τριμμένο Άνηθο Λάδι 1 λεμόνι (τον χυμό του) Γαρίδες[...]

1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβους 1 πιπεριά πράσινη κομμένη σε κύβους 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 ντομάτα κομμένη σε κύβους 1/2 αγγούρι κομμένο σε[...]

1/2 κιλό φασόλια χλωρά 1 κονσέρβα τόνου (λαδιού) 3 αυγά βραστά 2 πατάτες βραστές Κρεμμυδάκι χλωρό (κατά βούληση) 2 κ.σ. λάδι 1 κ.σ. ξύδι Αλάτι Πιπέρι Οδηγίες[...]

500 γρ φασόλια κόκκινα 3 μεγάλες πατάτες 3 καρότα 2 παντζαρια 100 γρ τουρσι αγγούρι ή λάχανο 2 κουταλιές μαϊντανό 0,5 κρεμμύδι προαιρετικά /εγώ δεν βάζω /[...]

1 κονσέρβα αρακά 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 1 κονσέρβα τόνο (πικάντικο, σε λάδι) 2 κεσεδάκια στραγγιστό γιαούρτι 1 συσκευασία σάλτσα[...]

1 πακετο φασολια 1 μεγάλο καροτο 2 κρεμμυδάκια χλωρα Ανηθο Πιπεριά φλωρινης Λαδι λεμονι Αλάτι πιπερι Οδηγίες Βαζουμε τα φασολια από βραδύς να μουλιασουν.[...]

1 κονσέρβα τονο σε νερο 1 χούφτα φασόλια μαυρομάτικα 1/2 συσκευασία μακαρονια φιογκάκι Λιγα φύλλα μαρουλιού Κρουτον έτοιμα Λιγο τριμμένο τυρί Λαδι Οδηγίες 15[...]

1/2 γλυκοπατάτα βρασμένη 5 μέτριες πατάτες βραστές 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 3 μικρά αγγουράκια τουρσί Κατεψυγμένα λαχανικά (εγώ έβαλα φασολάκια,αρακά, καλαμπόκι)[...]

3 χρωματιστές πιπεριές 2 σκελίδες σκόρδο 1 μέτριο κρεμμύδι 1 μικρό κολοκύθι 40 γρ. βρασμένο καλαμπόκι ή κονσέρβας 2 καρότα μέτρια προς μεγάλα σε μέγεθος 60[...]

250 γρ. φακές 1 κόκκινη πιπεριά 1 πορτοκαλιά πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 1 μικρό κουτί των 300 γρ. καλαμπόκι 1 κουτί των 400 γρ. φασόλια κόκκινα 5 φύλλα μαρούλι[...]

300 γρ λευκά φασόλια 4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 ματσάκι μυρώνια ή μαιντανό 150 γρ φύλλα από σπανάκι 1-2 χούφτες ντοματίνια 1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)[...]

300 γρ καστανό, αναποφλοίωτο ρύζι 80 γρ ρεβύθια 80 γρ μέτρια φασόλια 80 γρ φασόλια γίγαντες 80 γρ μαύρα φασόλια 80 γρ καφέ φακές 2 πράσινες λεπτόφλουδες[...]

1 μεγάλο μπωλ με μαρούλι, σπανάκι και ρόκα 1/2 φλιτζάνι τσαγιού φασόλια μαυρομάτικα 1/2 φλιτζάνι τσαγιού καλαμπόκι 5 φέτες μπέικον (αν έχετε παστουρμά βάλτε,[...]