Σαλατες, Ορεκτικα χωρις γιαουρτακι κρεμμυδι μοτσαρελα

Είναι μία καλοκαιρινή και χορταστική σαλάτα! Τι χρειαζόμαστε: Μαρούλι Λάχανο Φύλλα ρόκας Καρότο Παντζάρια 2-3 ραπανάκια Πιπεριές Φλωρίνης Πράσινες πιπεριές 3[...]

Υλικά: 1 κούπα αμάρανθος 3 κούπες νερό 1 παντζάρι (τον βολβό) ξεφλουδισμένο 1 μπρόκολο (χρησιμοποίησα το κυρίως μέρος χωρίς τα μπουκετάκια) μερικά μανιτάρια[...]

Τα έχω ξανακάνει έτσι αλλά με αλουμινόχαρτο (φάκελος). Αυτή τη φορά δοκίμασα με την περιβόητη σακούλα.... Υπέροχα, με τους χυμούς τους και το μελωμένο λαδάκι,[...]

1 ωμό παντζάρι 4 κ.σ. ολόκληρα φουντούκια 2 κ.σ. φουντουκέλαιο 1 κ.σ. ξίδι απο κρασί 1 ματσάκι φρέσκο μυρώνι αλάτι χοντρό μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο[...]

2 αγγούρια καθαρισμένα και κομμένα σε κυλίνδρους 3cm (12 κυλίνδρους) 1Ο0 γρ. ταραμά Χυμό από 2-3 λεμόνια 350 ml ελαιόλαδο 3 φέτες ψωμί χωρίς κόρα βρεγμένες[...]

Είναι μια σαλάτα διαφορετική και πολύ πολύ γευστική! Τι χρειαζόμαστε: 3-4 πατζάρια ωμά 3 κουταλιές της σουπας στραγγιστό γιαούρτι 100-150 γρ. καρύδια[...]

Pin It Η σαλάτα της Barbie!!! Υλικά 300 γρ. παντζάρι τουρσί 1/2 λάχανο 3-4 καρότα 2 φλ.τσαγιού μαγιονέζα 1 φλ.τσαγιού γιαούρτι λίγο ξύδι Συνταγή Κόβουμε το[...]

Ένα εύκολο όσο και εμφανίσιμο ορεκτικό Τι χρειαζόμαστε: 10 πατάτες 3 παντζάρια μαγιονέζα γιαούρτι στραγγιστό αλάτι κ.π. (= κατά προτίμηση) Βράστε τις πατάτες[...]

Υλικά για 5-6 άτομα: 1 κιλό παντζάρια 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 κουτ. σούπας βούτυρο 2 κουτ. σούπας ζάχαρη σκούρα 4 κουτ. σούπας ξίδι αλάτι Κόβετε τα πράσινα[...]

Ένα λαχανικό με υπέροχο βαθυκόκκινο χρώμα και  υψηλή θρεπτική αξία Υλικά 1 -1 ½  κιλό παντζάρια με τα φύλλα τους ½ φλ. λάδι 1/3 φλ. ξύδι Αλάτι 1-2 σκελίδες[...]

4 πατάτες βρασμένες 3 καρότα βρασμένα 3 αγγουράκια τουρσί 1/2 φλ. τσαγ. αρακάς βρασμένος 2 παντζάρια βρασμένα 1 φλ. τσαγ. μαγιονέζα αλάτι φρεσκοτριμμένο[...]

Υλικά συνταγής 1 μοβ λάχανο, καθαρισμένο 100 γρ. παντζάρια τουρσί, στραγγισμένα (ή 1 μέτριο, ωμό, καθαρισμένο) 1 κόκκινο ή πράσινο μήλο 50 γρ. καρυδόψιχα[...]

Σαλάτα με ξεχωριστό άρωμα και έντονη γεύση από αφράτο καλαμπόκι και παντζάρια. Μια συνταγή που θα διευρύνει τους καλοκαιρινούς γευστικούς σου ορίζοντες. [...]

Υλικά: 300 γραμμάρια φρέσκο σπανάκι (μόνο τα φύλλα ) 4-5 παντζάρια μέτρια 9-10 φύλλα ρόκας ½ ματσάκι μαϊντανό 80 γραμμάρια καρύδια 100 γραμμάρια ελαιόλαδο[...]

Σε αυτό το βίντεο φτιάχνω μία πανεύκολη γρήγορη υγιεινή συνταγή. LIKE ~ COMMENT ~ SHARE ~ SUBSCRIBE ~ VISIT bletsas.gr http ~ twitter.com ΤΑ ΥΛΙΚΑ: 2 παντζάρια[...]