Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μπρουσκο σουσαμι μουρα

Νόστιμη χορταστική συνταγή με πολύ ωραία γεύση !!! Υλικά μερίδες 2 4 αυγά 1 κολοκυθάκι πολύ λεπτοκομένο 1 μικρή- ή μία μισή μελιτζάνα- αν είναι μεγάλη[...]

Και λίγη αποτοξίνωση ...!!!! Σαλάτα πράσινη με πορτοκάλι.!!! Υλικά Ανάμεικτη σαλάτα πράσινη Αγγούρι Πιπεριές Φλωρίνης Καλαμπόκι Γραβιέρα Πορτοκάλι Κρουτον[...]

Οικονομική πεντανόστιμη χορταστική ομελέτα για όλη την οικογένεια !!! ΥΛΙΚΑ 2 αυγά 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα 50 γρ. φέτα 100 γρ. μανιτάρια ½[...]

ΥΛΙΚΑ 4 φετες κρεμμυδιου λεπτοκομμενες 2 πορτοκαλια 2 αβοκαντο 3 κσ λαδι χυμος απο μισο λεμονι λιγα φυλλα μεντας ΕΚΤΕΛΕΣΗ μουλιαζεις το κρεμμυδι σε παγωμενο[...]

Απλή , δροσερή και χορταστική σαλάτα ταιριάζει απόλυτα με ψάρια και κρεατικά αλλά και μόνη της αποτελεί ένα γεύμα . Δοκιμάστε την και θα γίνει η αγαπημένη σας[...]

Τζατζίκι (Γιαουρτοσκόρδιον). Σπιτικό παραδοσιακό τζατζίκι!!! Υλικά συνταγής 600γρ γιαούρτι στραγγιστό 1 αγγούρι 50-60γρ ελαιόλαδο 15γρ ξύδι 2 σκελίδες σκόρδο[...]

Γαρίδες σαγανάκι !!! Γαρίδες 1 σκ σκόρδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 ντομάτα στον τρίφτη 1 κρασοπότηρο λευκό κρασί 1 κ.σ Πελτέ Λάδι αλάτι πιπέρι Σε ενα πλατυ[...]

Εύκολη νόστιμη ομελέτα με πατάτες και γραβιέρα!!! Υλικά -4 αυγά -50ml γάλα -1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη -100gr γραβιέρα τριμμένη -1 μικρή ντομάτα κομμένη σε[...]

Νόστιμο καλοκαιρινό πιάτο με υψηλές ποσότητες πρωτεινών και φυτικών ινών !! Δοκιμάστε τα ή σαν κυρίως φαγητό ,ή σαν τσιπουρομεζεδάκι !! Υλικά 500 γραμ φασόλια[...]

Μόνο σε λίγα λεπτά έτοιμες σπιτικές Κοτομπουκιές χωρίς Τηγάνι χωρίς λάδια πανεύκολα !!! Υλικά 1 στήθος 1 αυγό αλάτι, πιπέρι πάπρικα γλυκιά αλεύρι Ψήσιμο[...]

Υλικά 5 φέτες ψωμί μουσκεμένο και στημένο καλά 3 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλιά ελαιόλαδο 2 μεγάλες κουταλιές μαγιονέζα 2 κουταλιές ξύδι 2 κουταλιές πουρέ σε[...]

Σαλάτα του Καίσαρα. Σαλάτα με κοτόπουλο, κρουτόν και σπιτικό ντρέσινγκ με στραγγιστό γιαούρτι για να φτιάξετε το πιο καλοκαιρινό πιάτο! Συστατικά 1 φιλέτο[...]

Πεντανόστιμο αγαπημένο χειμωνιάτικο φαγητό !!! Υλικά 6 άτομα 6 μερίδες χοιρινό κρέας (κατά προτίμηση από μπούτι) 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 1 φλ. ελ. καφέ[...]

Για σήμερα ομελέτα στο φούρνο καταπληκτική !!!Απλά γρήγορα κ πολύ νόστιμα !!! Εκοψα τρεις πατάτες σε κυβάκια και τα εβαλα με λίγο λάδι να ψηθούν στο φούρνο ..[...]

Πεντανόστιμα ρολάκια μελιτζάνας !!! ΥΛΙΚΑ – ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλενουμε 4 μελιντζανες!!Τις κοβουμε σε λεπτες φετες και τις αραδιασουμε στην λαδοκολα στο ταψι!Τις[...]