Σαλατες, Ορεκτικα χωρις γαρυφαλλο γαυρος σαφραν

Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι λίγη παρμεζάνα τρυμμένη λίγο λάδι 1 κουταλάκι μουστάρδα ρίγανη αλάτι Κόβουμε[...]

μαρούλι ρόκα γκρέιπφρουτ μοτσαρέλα 1 κουταλιά μέλι 1 κουταλιά μουστάρδα πιπέρι Οδηγίες Ψιλοκόβουμε μαρούλι, ρόκα, γκρέιπφρουτ, μοτσαρέλα. Διαλύουμε το μέλι σε[...]

Σως για πράσινη σαλάτα με ανάμεικτα ωμά λαχανικά και κοτόπουλο. Τι χρειαζόμαστε: 5 κ.σ. μαγιονέζα 1 κ.σ. μουστάρδα Μισή κόκκινη και πράσινη πιπεριά 3-4[...]

Μια ευκολη χορταστικη σαλάτα με μακαρονια. Τι χρειαζόμαστε: 1 πακετο πέννες 1/2 κεσεδακι γιαουρτι 3 κουταλιες σ. μουσταρδα 3 κουταλιες σ. μαγιονέζα 2 τριμμένα[...]

Γρήγορες και νόστιμες Τι χρειαζόμαστε: Πατάτες περίπου ενα κιλό Αλάτι, πιπέρι 1 ποτήρι λάδι 2 σκέλιδες σκόρδο ολόκληρες Χυμό από 1 λεμόνι 1 κ.σ. μουστάρδα 2[...]

Τι χρειαζόμαστε: 800 γρ. πατάτες κομμένες κυδωνάτες 2 σκελ. σκόρδο 2 κ.σ. μουστάρδα Λάδι, λεμόνι, πάπρικα αλάτι

Πεντανόμιστες πατατούλες στο φούρνο με τη φλούδα τους. Τι χρειαζόμαστε: 5-6 μικρές πατατούλες 2 σκελίδες σκόρδο 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα αλάτι κόκκινο[...]

Τι χρειαζόμαστε: χοντροτριμμένο λάχανο χοντροτριμμένο καρότο τομάτα σε χοντρούς κύβους τυρί ένταμ σε κύβους αγγούρι σε ροδέλες σως 2 φλ. γιαούρτι 3 κουταλιές[...]

Μην πετάτε το ζουμί από τα παντζάρια που βράσατε κάντε εντυπωσιακά και νόστιμα αυγά για το τραπέζι σας Τι χρειαζόμαστε: 3 φλυτζάνια χυμό από παντζάρια 1[...]

Μια αυθεντική παραδοσιακή Γερμανική συνταγή. Τι χρειαζόμαστε: 5-6 Μοσχαρίσια σνίτσελ ή φιλετίνια Ξινά αγγουράκια Μουστάρδα 10 φέτες Προσούτο Ζεστό νερό ή ζωμό[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 πακέτο λαχανάκια Βρυξελλών 1 1/2 κ.σ. καφέ ζάχαρη (ακατέργαστη) 1 κ.σ. Ξύδι μηλίτης 1/2 κ.σ. μουστάρδα καυτερή 1 κ.σ. βούτυρο ή μαργαρίνη[...]

Απλά και υγιεινά υλικά, για μια νότα γεύσης στη δίαιτα. Τι χρειαζόμαστε: 2 κουταλιές σούπας τυρί κρέμα 1 κουταλιά σούπας γιαούρτι ή τυρί φέτα αλάτι πιπέρι 1[...]

Τι χρειαζόμαστε: λάχανο ή άισμπεργκ ή μαρούλι ή οτι άλλο παρομοιο λαχανικό σας αρέσει 1 ντομάτα 1/2 κονσέρβα καλαμπόκι 3 πιππεριές φλωρίνης 3 φέτες γαλοπούλα[...]

Αυτή η σαλάτα είναι η αγαπημένη μου και δε λείπει από κανένα τραπέζι.Χωρίς να είμαι σίγουρη πρέπει να τη διάβασα σε κάποιο Realfood. Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ.[...]

Οι πιό εύκολες πατάτες φούρνου. Τι χρειαζόμαστε: Πατάτες μεσαίου μεγέθους Αλάτι πιπέρι Μουστάρδα ελαιόλαδο Στρώνουμε σε ένα ταψάκι λαδόκολλα, πλένουμε τις[...]

Είναι μια πανεύκολη κι εντυπωσιακή πασχαλινή κατασκευή για μπουφέ, με βραστά αυγά. Τι χρειαζόμαστε: 6 αυγά βρασμένα σφιχτά 1/2 κουταλάκι αλάτι 1/4 κουταλάκι[...]

Ενα ιδιαίτερο ορεκτικό που θα εντυπωσιάσει!!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 αυγά 2 λεπτές φέτες καπνιστό σολομό 2 κ.σ. μαγιονέζα light 1 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.γ. κέτσαπ[...]

Τι χρειαζόμαστε: Μύδια Πράσινη καυτερή πιπεριά 1 σκελίδα σκόρδο Μουστάρδα Φέτα Λευκό κρασί Λίγο αλεύρι Τσιγαρίζουμε την καυτερή πιπεριά και το σκόρδο μέχρι να[...]

Πολύ όμορφος συνδυασμός γεύσεων στο πιάτο σας! Τι χρειαζόμαστε: 1.500 γρ. φιλέτα μοσχαρίσια Για τη γέμιση: 3κ.σ. πάστα ελιάς ή μουστάρδα 150γρ.μανιτάρια σε[...]

Η γνωστή χωριάτικη σαλάτα χωρίς λάδι. Τι χρειαζόμαστε: 1 τομάτα ψιλοκομμένη 1 αγγούρι σε ροδέλες μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουταλάκια μουστάρδα (μπορείτε και[...]

Δροσερή σαλάτα ρυζιού. Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα ρύζι 1 αυγό 1 κρεμμύδι 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 2 κουτ. σούπας ξύδι 1 κουτ. σούπας μουστάρδα 3 κουτ. σούπας[...]

Για τα βρασμένα πασχαλινά αυγά, αλλά και για κάθε άλλη στιγμή... Πεντανόστιμο μεζεδάκι με αυγά! Τι χρειαζόμαστε: βρασμένα αυγά ξύδι ελαιόλαδο μουστάρδα αλάτι[...]

Σαλάτα με μαρούλι, τόνο και σως light... ιδανική για όσους προσέχουν την διατροφή τους! Νόστιμη, ελαφριά, και πανεύκολη!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 Φύλλα από[...]

300 γρ. μπρόκολο ωμό 1 κόκκινη πιπεριά 1 μεγάλο μήλο 30 γρ. κουκουνάρι 25 γρ. ελαιόλαδο 15 γρ. λευκό μπαλσάμικο 1 κ.γ. μέλι 1,5 κ.γ. μουστάρδα αλάτι πιπέρι[...]

Εύκολες και γρήγορες!!!! Τι χρειαζόμαστε: 2-3 στηθάκια κοτόπουλου αλάτι πιπέρι αλεύρι ή τριμμένη φρυγανιά μουστάρδα της αρεσκείας σας λάδι για τηγάνι Κόβετε[...]

6 καρότα τριμμένα 450 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2-3 κουταλιές της σούπας λάιτ Μαγιονέζα 1/2 κουταλιά της σούπας μουστάρδα Οδηγίες 10' λεπτά Τρίβουμε τα 6[...]