Σαλατες, Ορεκτικα χωρις δαμασκηνα ραντιτσιο

Μια ωραία σαλάτα με λαχανικά της εποχής (με 1-2 εξαιρέσεις) για να συνοδέψετε τα κρεατικά σας και να πάρετε τις βιταμίνες σας! Τι χρειαζόμαστε: 1 Σαλάτα[...]

Καλημέρα σας! Σκέφτομαι σήμερα να κάνω μια νοερή βόλτα, κάπου στην εξοχή, μακριά από το πολύβουο κέντρο της πόλης. Θέλετε να μου κάνετε παρέα;;; Ας κλείσουμε[...]

Η καλοκαιρινή σαλάτα της φιλενάδας μου της Lidia από την Ιταλία Είναι πολύ νόστιμη, απλή και διαιτητική, διότι έχει λίγες θερμίδες αλλά συνδυάζει τρόφιμα με[...]

Η σαλάτα αυτή έχει απίστευτα υλικά οπότε δεν τη συστήνω για το καθημερινό σας τραπέζι. Μπορεί, όμως να σταθεί επάξια σε ιδιαίτερες περιστάσεις! Θα χρειαστείτε[...]

Το λαθούρι ( Lathyrus clymenum) είναι το φυτό από το οποίο παράγεται η φάβα. Δεν ξέρω πόσοι γνωρίζουν το φυτό, σίγουρα όμως όλοι γνωρίζουν τη φάβα. [...]

Για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 400 γραμμάρια βρούβες τρυφερές 1 μικρό κουνουπίδι σε μπουκετάκια 1 καρότο καθαρισμένο και κομμένο σε ροδέλες 1 ματσάκι μυρώνια 6[...]

Είναι πιπεράτη, έντονη, αρωματική και με χαρακτηριστική σπιρτάδα στην επίγευσή της,  η ρόκα είναι μια πιο «δυνατές» σαλάτες που μπορείτε να απολαύσετε! Η[...]

Δροσερή και πολύχρωμη ! Αρωματική και νόστιμη! Απλή και γρήγορη! Μια σαλάτα άξια να σταθεί και στο πιο επίσημο τραπέζι.Η πρόταση αυτή έρχεται εξ ολοκλήρου από[...]

Μια χειμωνιάτικη σαλάτα με καλοκαιρινούς τόνους Τι χρειαζόμαστε: 1 μέτριο μαρούλι 1/4 κόκκινο λάχανο 1/4 λάχανο 1/2 iceberg λίγη ρόκα 1 σαλάτα (σγουρό μαρούλι)[...]

Έχετε σκεφτεί ποτέ να αναμείξετε το μαρούλι,το σκόρδο, το κουκουνάρι, το καρότο, το κολοκυθάκι, τα μανιτάρια, τα τοματίνια, το μέλι και ό,τι άλλο βρείτε στο[...]

Συστατικά Στα γρήγορα Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές Συνταγές express Για μπουφέ Όλες οι συνταγές Μαρούλι Ρόκα Σπανάκι Λάχανο άσπρο[...]

Μία υπέροχη σαλάτα. Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κόκκινο λάχανο (μικρό) 1/4 πράσινου λάχανου (μεσαίο) 1 χονδρό καρότο 1/2 μάτσο σέλινο, μόνο τα κοτσάνια, ή ρόκα 2 κ.σ.[...]

Μία πολύχρωμη χορταστική δροσερή σαλάτα Τι χρειαζόμαστε: 1 μεσαία ρίζα σγουρή σαλάτα ή τρυφερό μαρούλι ½ κιλό Ντοματίνια 1 αγγούρι φρέσκο 1 ματσάκι Ρόκα[...]

2 φρέσκες αγκινάρες 1/2 αγγούρι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα) 200 γρ Μαρούλια και πρασινάδες μιξ (ρόκα, βαλεριάνα, λόλες,κλπ) 1 φλ.τσ. Ντοματίνια cherry[...]

Μια σαλάτα με ότι λαχανικό έχουμε,επιπλέον καρύδια και ρόδια.. Ντρέσινκ με μέλι, μουστάρδα και μπαλσάμικο! Υπέροχη!!! Μια σαλάτα εύκολη δροσιστική που[...]

Σαλατούλα σήμερα αλλά τι σαλατούλα! Και να μη βιαστούν μερικές-μερικές να πουν ότι πέφτω σε ...βοσκή για να είμαι οκ μέχρι του....Ασώτου....απλά[...]

Υλικά 1 μικρό κόκκινο λάχανο 1 / 2 ματσάκι ρόκα 5 κουταλιές καλαμπόκι 4 ξηρά σύκα 5 ξηρούς χουρμάδες 2 κ.σ χοντροκομμένα καρύδια 2 κ.σ χοντροκομμένα φυστίκια[...]

4 Απρ 2013 Υλικά: μαρούλι ρόκα 1 αράβικη πίτα καλαμπόκι τριμμένη παρμεζάνα Για το dressing : 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο χυμό από μισό λεμόνι 1 κ.σ. μουστάρδα αλάτι[...]

υλικά για 1 quesadilla 1 κουταλιά ελαιόλαδο 1 αυγό αλ ά τι- πιπέρι λίγο σχοινόπρασο 2 τορτίγιες 100γρ κασέρι τριμμένο 1/4 αβοκάντο σε φετάκια 1/2 κόκκινη[...]

Υλικά (Σερβίρει 3 ) 1 μαρούλι λίγη ρόκα 1 μικρή κονσέρβα καλαμπόκι 1 μικρή κονσέρβα τόνο 1 κουταλάκι μουστάρδα 1/2 χυμό λεμόνι ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση[...]

Υλικά αυγά: 4 βραστά, σφιχτά ντοματίνια: 6 Κρήτης ή Σαντορίνης ραπανάκια: 3 κομμένα σε ροδέλες σαλατικά: 200 γρ. ανάμεικτα (μαρούλι, ρόκα, σπανάκι, λόλα,[...]

Υλικα παξιμαδια της αρεσκειας μας φυλλα τρυφερης ροκας καλαμποκι βραστο ή κονσερβα παπρικα γλυκια ελαιολαδο για τη σως 4 κροκοι αυγου,βρασμενοι σφιχτοι 2[...]

Υλικά (για 4 άτομα) 16 γαρίδες μέτριες 1 αβοκάντο ώριμο 100 γρ. καβουρόψυχα (από κονσέρβα) 1/2 φλιτζ. καλαμπόκι 150 γρ. ρόκα 150 γρ. λόλα πράσινη 150 γρ.[...]