Γλυκα χωρις κορν φλαουρ

1 κσ φρέσκο βούτυρο 1 κγ λάδι καρύδας 2 αυγά σε θερμοκρασία δωματίου 1,5 κσ ερυθριτόλη 1:1 1 πρέζα αλάτι 2 κσ αλεύρι αμυγδάλου 1 κσ αλεύρι καρύδας 1 βανιλίνη[...]

1/2 από ένα κουτί γάλα εβαπορέ 50 γρ σοκολάτα κουβερτούρα 6 κγ γεμάτες καλό κακάο 4 κγ γεμάτες ζάχαρη ή άλλο γλυκαντικό (προσαρμόζετε την ζάχαρη) 1 βανιλίνη[...]

Για τη βάση μπισκότου 250 γρ. μπισκότα digestive (εαν επιθυμείτε χωρίς ζάχαρη) 1/4 ποτηριού γάλα φρέσκο χαμηλό σε λιπαρά λίγη κανέλα Για την κρέμα 200 γρ.[...]

Για το καφέ μίγμα 1 1/3 φλυν αλεύρι χωρίς γλουτένη (έβαλα ένα που φουσκώνει μόνο του από κινόα) 1/2 φλ κακάο 1/2 φλ στέβια ή όποιο γλυκαντικό αν το θέλει[...]

10 γρ. ελαιόλαδο 260 γρ. γάλα 2% σε λιπαρά 2 βανίλιες σκόνη 60 γρ. κακάο άγλυκο 5 κ.σ. γλυκαντικό στέβια 1 πρέζα αλάτι 130 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως που[...]

580-600 γρ αλεύρι για τσουρέκια, ανάλογα με το αλεύρι 2 αυγά και ένα ασπράδι 160 ml χλιαρό γάλα 1 φακελάκι ξερή μαγιά ή 20 γρ φρέσκια μαγιά 3 κουταλιές της[...]

60 γρ. γλυκαντικό στέβια σε σκόνη (εναλλακτικά 150 γρ. μαύρη ζάχαρη) 50 γρ. βούτυρο light 1 μεγάλο ασπράδι 1 1/2 κ.σ νερό 1 1/2 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας (ή[...]

Νίκη, να ένα μήλο!!! Γλυκό για περίπτωση υπογλυκαιμίας σε δίαιτα!!! Τι χρειαζόμαστε: Μήλα, αχλάδια ή άλλα φρούτα Ζάχαρη μαύρη ή καστανή ή και λευκή 1-2[...]

Χωρίς ζάχαρη, με ελάχιστα λιπαρά και θερμίδες!!! Τι χρειαζόμαστε: 200 ml γάλα 0%λιπαρά ή 1,5% 2 κ.γ. σκόνη κακάο (χωρίς ζάχαρη) γλυκαντικό σύμφωνα με τα γούστα[...]

Με την θετική σκέψη ότι ο διαβήτης δε σταματάει τη ζωή ούτε την απόλαυση ειδικά στα παιδιά μας αλλά και για ανθρώπους που θέλουν την γλύκα χωρίς τις θερμίδες.[...]

Το πιο αθώο παγωτό που μπορείτε να απολαυσετε απο τα χεράκια σας απο το kathari-diatrofi.blogspot.com . Τι χρειαζόμαστε: 1 φλιτζάνι γάλα αποβουτυρωμένο ½[...]

1/2 κούπα βρώμη 1 +1/2 κούπα γάλα επιλογής (ή νερό) 1/4 κ.γ. αλάτι 1 κ.σ. κακάο (όσο πιο δυνατό τόσο το καλύτερο) 1/4 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ζάχαρη η άλλο[...]

1 κούπα αλεύρι αμυγδάλου 1/3 κούπας αλεύρι καρύδας 4 κ.σ. φρέσκο βούτυρο 1 κ.γλ. μπέικιν 1 πρέζα αλάτι 3/4 κούπας ερυθριτόλη (ή άλλο γλυκαντικό προσαρμοσμένο)[...]

Πανεύκολο και νόστιμο,με παγωτό εμπορίου ή το αγαπημένο σας σπιτικό παγωτό!! Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 φλ. παγωτό βανίλια ή σοκολάτα ή όποια γεύση σας αρέσει 1/2[...]

700 γρ. μήλα Golden Delicious ή Granny Smith κομμένα σε λεπτές φέτες χυμός από 1 λεμόνι 3 αυγά (μόνο ένας κρόκος) 75 ml ( ή ¼ ποτηριού και 1 κ.σ.) γάλα χαμηλό[...]

4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 2 κ.σ. πίτουρο σιταριού 4 κ.σ. γλυκαντικό στέβια 4 κ.σ. γιαούρτι 0% 1 κ.γ. άρωμα βανίλιας 2 ασπράδια αυγών Οδηγίες 20 Minutes Σε ένα[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

40 γραμμάρια πλιγούρι (σπασμένο σιτάρι δηλαδή) 2 κούπες νερό 3 κοφτές της σούπας κουταλιές γλυκαντικό σε σκόνη (είτε ασπαρτάμη είτε ζαχαρίνη, βάζω canderel η[...]

Εγώ χρησιμοποίησα μαρμελάδα η οποία δεν περιέχει ζάχαρη ούτε γλυκαντικές ουσίες. Τι χρειαζόμαστε: 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/8 κ.γ. αλάτι 75 γρ.[...]

1 μεγάλη ώριμη μπανάνα 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη 1 γεμάτη κουταλιά της σούπας ταχίνι (ανάλατο) 1/2-1 (αναλόγως τη γλυκαντική ουσία) κουταλιά της σούπας[...]

Ένα εύκολο γλυκό για διαβητικούς και μη που τα έχει όλα! Τι χρειαζόμαστε: 1 κουτί κρέμα ζαχαροπλαστικής με γευση βανίλια με γλυκαντικά 1 κουτί σαβουαγιάρ 125[...]

100 γρ ελαιόλαδο 100 γρ βούτυρο γάλακτος σε κυβάκια 40 γρ κρυσταλλική στέβια σε αναλογια 1:2 1 βανίλια 12 γρ μπεικιν 350 γρ αλεύρι (250 ολικής και 100 γοχ ή[...]

Ελαφρύ σπιτικό παγωτό για διαβητικούς και για ανθρώπους που προσέχουν την διατροφή τους. Δεν απαιτεί παγωτομηχανή. Τι χρειαζόμαστε: 3 κουτιά γάλα εβαπορέ Light[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 λίτρο γάλα (χαμηλό σε λιπαρά) 10 κουταλιές σούπας σκόνη γλυκαντικό 25gr ζελατίνη σε σκόνη μαρμελάδα για διαβητικούς για το σερβίρισμα[...]

κακάο άγλυκο ζάχαρη καρύδας 1 βανίλια χλιαρό νερό Οδηγίες Ανακατεύουμε ίση ποσότητα κακάο και γλυκαντικό (εγώ έβαλα ζάχαρη καρύδας),προσθέτουμε 1 βανίλια για[...]