Γλυκα χωρις ζαχαρη ζαμπον κονιακ

Ένα ιδιαίτερο σνακ! Τι χρειαζόμαστε: 6 ασπράδια αυγών 2 κρόκους αυγών 150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης(κουάκερ) 100 γραμμάρια ξηρούς καρπούς(αμύγδαλα,καρύδια ή[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

ενάμισι φλιτζάνι τσαγιού βρώμη αλεσμένη σε σκόνη 2 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μονο του 2 κ.γ. κανέλα μισό φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 3-4 κ.σ. μέλι 2 αυγά λίγο[...]

Αφράτα, χορταστικά και νόστιμα! Τι θα χρειαστούμε: 4 κουταλιές σούπας βρώμης 1 κουταλιά σούπας mix ή κορν φλάουρ 3 κουταλιές σούπας γλυκαντικό 6 κουταλιές της[...]

Μοναδική τάρτα για όλους τους ερωτευμένους Συνταγή : Cookbox Μερίδες : για 6 άτομα Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 30 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά[...]

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΓΕΙΤΟΝΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ! Αυτό το μήνα εμείς έχουμε διπλές χαρές καθώς έχουν γενέθλια και οι δύο έρωτες της ζωής μου, ο μεγάλος σήμερα και ο[...]

Καλημέρα σας και καλώς σας βρήκα! Για σήμερα σας έχω ένα τέλειο, χορταστικό σνακ! Υλικά: 200 γρ κουβερτούρα100 γρ βρώμη1 κουταλιά μέλι1 κουταλάκι κανέλλα50[...]

Σπιτικές μπάρες για μικρούς και μεγάλους Συνταγή : Cookbox Μερίδες : Απαιτούμενος Χρόνος : προετοιμασία 25 λεπτά, ψήσιμο 15 λεπτά περίπου. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

Αφού έφτιαξα τη φωτογραφία και την ανέβασα, παρατήρησα αριστερά πίσω από το βάζο τον Elmo να κρυφοκοιτάζει. Ακριβώς δίπλα του έχω και το Cookie Monster, τι[...]

1 ποτήρι βρώμη 1 ποτήρι γάλα σόγιας (προτείνω με γεύση βανίλιας) 1/3 του ποτηριού αλεύρι (για τις όλες τις χρήσεις) 1 μεγάλη μπανάνα 1 πρέζα αλάτι[...]

ΥΛΙΚΑ 120 γρ. βρώμη 80 γρ. καρύδα τριμμένη 120 γρ. φιστίκια Αιγίνης 80 γρ. καρύδια 80 γρ. φουντούκια 150 γρ. μέλι 35 γρ. κακάο 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1[...]

4/12/15 Υγιεινά cookies με μπανάνα και μαρμελάδα της αρεσκείας σας, όπως γράφω και στα υλικά. Είναι πράγματι υγιεινά, εύκολα και αξιοποιούμε τις ξεχασμένες[...]

4 κούπες φαρίνα 1 1/2 κούπα νερό σε θερμοκρασία δωματίου, 1/2 κούπα αλεσμένο λιναρόσπορο, 1 κούπα βρώμη 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1 1/2 κούπα μέλι 1 κούπα γάλα[...]

Θέλετε μια συνταγή για αφράτα μπισκοτάκια που θα σας ενθουσιάσουν με τη γλύκα τους, θα σας προσφέρουν ενέργεια και θα σας κόψουν την πείνα χωρίς (πολλές)[...]

13 Μαρτίου 2014 Έπειτα από μερικές προσπάθειες να φτιάξω «αλμυρά» μπισκότα που να μας αρέσουν και να έχουν υψηλή θρεπτική αξία συνδύασα διάφορα υλικά και[...]

Φανταστικό παστελάκι απο τη φίλη μου Τάνια απο τις ( Γαστρομαγείες) πανεύκολο! νόστιμο! νηστίσιμο! απλά υπέροχο! Υλικά για τη βασική συνταγή 4 κ.σ μέλι 4 κ.σ[...]

ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΜΕ ΤΡΑΓΑΝΗ ΚΡΟΥΣΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΚΑΙ ΠΑΓΩΤΟ ΒΑΝΙΛΙΑ

8 κ.σ βρώμη (ιδανική αυτή που περιέχει κομ. σοκολ., σταφιδες κτλ) 3 κ.σ μέλι 3 κ.σ φυστικοβουτυρο 1/2 κ.γ κανέλα Καρυδα τριμμένη (προαιρετικα) Οδηγίες[...]

Για το πρωινό και απογευματινό μας καφεδάκι! Τι θα χρειαστούμε: 4 κουταλιές της σούπας πίτουρο ή νιφάδες βρώμης 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο σιταριού 2 αυγά[...]

4 μπανάνες (330 γρ.) 100 γρ. ζαχαρούχο γάλα 200 γρ. βρώμη 50 γρ. καρύδα τριμμένη 50 γρ. αμύγδαλο φιλέ 50 γρ. κολοκυθόσπορο χωρίς φλούδα 50 γρ. μαύρες σταφίδες[...]

1/2 μήλο κόκκινο 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 1/2 φλιτζάνι γάλα σόγιας κλασσική γεύση 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης 1 κ.γ. κανέλα Κευλάνης Οδηγίες 10[...]

Μια απόλαυση στα γρήγορα για ξαφνικές υπογλυκαιμίες! Είναι στη λογική των mugcakes και πραγματικά είναι σωτήριο σε ξαφνικές υπογλυκαιμίες… Τι θα χρειαστούμε: 1[...]

Δροσερό και ελαφρύ γλύκισμα για ένα δυναμωτικό πρωινό! Συνταγή : sidagi.gr Μερίδες : Για 1 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : Περίπου 15΄. Βαθμός Δυσκολίας :[...]

60 gr μπισκότα βρώμης (Εναλλακτικά χρησιμοποιούμε όποιου τύπου μπισκότο μας αρέσει) 1 αβοκάντο 2 ώριμες μεσαίες μπανάνες 1 κουταλιά σούπας κακάο 60 gr[...]

Άλλη μια κλασική, Πασχαλινή συνταγή σας έχω σήμερα. Σουσαμένια, τραγανά και αρωματικά κουλουράκια πορτοκαλιού. Αυτά τα κουλουράκια μαζί με τα ουζοκούλουρα,[...]

18/10/15 Πρωινό βρώμης με γλυκό του κουταλιού κεράσι γιατί μόλις αντιλήφθηκα πόσα διαφόρων φρούτων γλυκά του κουταλιού και μαρμελάδες έχω αποθηκεύσει, έπαθα[...]

Το τσουρέκι μας αρέσει πολύ και φτιάχνω πολύ συχνά, δεν περιμένουμε δηλαδή να έρθει το Πάσχα για να το απολαύσουμε. Παλαιότερα σας είχα δείξει την κρέμα[...]

26/6/15 Γλύκισμα βρώμης με χαλβά στο φούρνο για να το φάτε για πρωινό ή για να έχετε ένα υγιεινό επιδόρπιο, προσθέτοντας δίπλα και μια μπάλα παγωτό. Συστατικά[...]

200 ml γάλα αμυγδάλου 3 κ.σ. βρώμη 1 κ.γ. σπόρους chia 1 κ.γ. κακάο σε σκόνη 1/2 κ.γ. κανέλα 1/2 μπανάνα σε φέτες τριμμένο φιστίκι ή φουντούκι Μέθοδος[...]