Γλυκα - Σιροπιαστο

Οι νιφάδες βρώμης, το άρωμα από λεμόνι, μέλι και κανέλλα συνθέτουν την πιο... βρώμικη συνταγή! Τι χρειαζόμαστε: ½ του ποτηριού λάδι 2 ποτήρια νιφάδες βρώμης[...]

Ένας ωραιότατος τρόπος για να καταφέρετε τα μικρά ή τα μεγάλα παιδιά σας να φάνε φασόλια! Προσωπικά τα αντιπαθώ αλλά μέσα σε αυτό το ωραίο γλυκάκι ούτε που τα[...]

Μια απόλαυση στα γρήγορα για ξαφνικές υπογλυκαιμίες! Είναι στη λογική των mugcakes και πραγματικά είναι σωτήριο σε ξαφνικές υπογλυκαιμίες… Τι θα χρειαστούμε: 1[...]

1/2 μήλο κόκκινο 4 κ.σ. πίτουρο βρώμης 1/2 φλιτζάνι γάλα σόγιας κλασσική γεύση 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. σιρόπι αγαύης 1 κ.γ. κανέλα Κευλάνης Οδηγίες 10[...]

500 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις μαζί με 1 κ.γλ. μπέικιν ή 360 γρ φαρίνα ολικής ή 3,5 φλ.τσ. νιφάδες βρώμης 200 γρ λάδι (καλαμποκέλαιο ή ηλιέλαιο) 200 γρ[...]

Για το πρωινό και απογευματινό μας καφεδάκι! Τι θα χρειαστούμε: 4 κουταλιές της σούπας πίτουρο ή νιφάδες βρώμης 2 κουταλιές της σούπας πίτουρο σιταριού 2 αυγά[...]

1 ποτήρι βρώμη 1 ποτήρι γάλα σόγιας (προτείνω με γεύση βανίλιας) 1/3 του ποτηριού αλεύρι (για τις όλες τις χρήσεις) 1 μεγάλη μπανάνα 1 πρέζα αλάτι[...]

2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1 φλιτζάνι ταχίνι 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι 300 γραμμάρια μέλι ή άλλο γλυκαντικό σιρόπι (πχ. agave syrup) 1 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1[...]

Αυτά τα μαλακά μπισκότα θέλουν μόλις 4 υλικά και φτιάχνονται σε 10 λεπτά. Χρειάζονται μόλις 10 λεπτά ψήσιμο και τρώγονται καλύτερα όταν είναι ζεστά. Yλικά για[...]

Κέικ Κανέλας με ελάχιστες Θερμίδες της Διαίτης! Μετά απο τόση κρεπαλη σε φαγητό και γλυκά τις γιορτές, ενα Μοσχοβολιστο Υπερ Αφράτο κέικ Κανέλας με Μανταρίνι[...]

Υλικά: 200 gr μπισκότα κανέλας 100 ml γάλα βρώμης ή άλλο φυτικό γάλα 4 κ.σ. μαργαρίνη ή βούτυρο καρύδας (λιωμένο) 1/3 κούπας σιρόπι σφενδάμου ή άλλο σιρόπι[...]

250 gr μαργαρίνη 250 gr καστανή ζάχαρη 5 αυγά 350 gr αλεύρι γ.ο.χ 150 gr νιφάδες βρώμης 1 φακελάκι μπεικιν παουντερ 1 πρέζα αλατι Για το σιρόπι: 2 πορτοκάλια[...]

Σοκολατένιο Παγωτό Χωρίς Ζάχαρη,Χωρίς Κρέμα Γάλακτος! Το πιο Υγιεινό παγωτό!! Σοκολατένιο Μαστιχωτό Παγωτό που θα εκπλαγείτε απο το[...]

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΓΕΙΤΟΝΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ! Αυτό το μήνα εμείς έχουμε διπλές χαρές καθώς έχουν γενέθλια και οι δύο έρωτες της ζωής μου, ο μεγάλος σήμερα και ο[...]