Φακες με πατατα

Η μεγάλη τους διατροφική αξία, τα πολλά θρεπτικά συστατικά και η αντιοξειδωτική της δράση επιβάλλει αυτό το πιάτο στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο μας. Υλικά για 4[...]

Υλικά για 4 άτομα 4 κουταλιές λάδι (ελαιόλαδο ή άλλο), 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη, 4 μέτριες πατάτες ξεφλουδισμένες,     κομμένες σε[...]

Υλικά (για 4 άτομα) 2 φλ. φακές, 2 κουταλιές ελαιόλαδο, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο, 1 μεγάλο καρότο ψιλοκομμένο, 1 πατάτα κομμένη[...]

Υλικά (για 4-5 άτομα) 2 φλ. αδρές φακές 1 μεγάλη πατάτα κομμένη σε μεγαλούτσικους κύβους 2 μέτρια καρότα σε κυβάκια 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2[...]

ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ) ½ φλ. αδρές φακές, ½ φλ. λουβάνα (φάβα), 6 φλ. νερό, 1 κύβος ζωμού λαχανικών, 2 μέτριες πατάτες, κομμένες σε κυβάκια, 1 κλωνάρι σέλινο[...]