Μεξικανικη σαλατα

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 10 Φθινόπωρο 2019 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους[...]

Δροσερή και ευωδιαστή σαλάτα και όσο θέλετε πικάντικη! Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Λαχανικά Διάφορα Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Σάλτσες - Μαρινάδες Συνταγές[...]

Αρέσει πάρα πολύ και γίνεται ανάρπαστη όποτε τη σερβίρω Συστατικά Στα γρήγορα Ορεκτικά Λαχανικά Διάφορα Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Γρήγορες και Εύκολες Συνταγές[...]

Μια πολύ γευστική  και δροσερή σαλάτα  για μπουφέ  ή τραπέζι  αν αφαιρέσουμε την μαγιονέζα έχει λίγες θερμίδες την καταλώνουμε και σαν βραδινό ! Συστατικά Στα[...]

Υλικά (για 4 άτοµα) ½ κιλό µέτριες / µεγάλες ξεφλουδισµένες κατεψυγµένες γαρίδες (ροζ), ξεπαγωµένες, 1/4 φλ. χυµό λάιµ + ½ κουταλάκι ψιλό ξύσµα, 2 κουταλιές[...]

Υλικά (για 4 άτομα) ½ κιλό µέτριες /µεγάλες ξεφλουδισµένες κατεψυγµένες γαρίδες (ροζ), ξεπαγωµένες, 1/4 φλ. χυµό λάιµ + ½ κουταλάκι ψιλό ξύσµα, 2 κουταλιές[...]

1 κονσέρβα καλαμπόκι στραγγισμένο (ή την αντίστοιχη ποσότητα κατεψυγμένο καλαμπόκι βρασμένο, περίπου 340γρ) 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια στραγγισμένα (kidney[...]

1 κίτρινο κρεμμύδι (για να είναι λευκή η σάρκα του) 1 καυτερή πράσινη πιπεριά (jalapeno ή άλλο είδος) 2 limes, το χυμό τους 2 1/2 φλυτζάνια γλυκόσαρκα[...]

Υλικά: • 4 κούπες καλαμπόκι κονσέρβας • 1/4 κούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι • 1/4 κούπας ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά • 1/4 κούπας[...]

Μία χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας. Συνταγή : Βαγγέλης Δρίσκας. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 300[...]

Μία χορταστική σαλάτα για το μεσημεριανό σας. Συνταγή : Βαγγέλης Δρίσκας. Μερίδες : Για 4 άτομα. Απαιτούμενος Χρόνος : ?? Βαθμός Δυσκολίας : Εύκολη. Υλικά 300[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Ακόμα και με τα πιο απλά και συνηθισμένα υλικά που έχουμε στο σπίτι μπορούμε να φτιάξουμε νόστιμες και χορταστικές σαλάτες. Υλικά: 1[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Τα όσπρια με τα λαχανικά στη σαλάτα ταιριάζουν υπέροχα και θα ήταν πολύ καλό να τα εντάξουμε στη διατροφή μας καθώς θα συμπληρώσουν άρτια[...]

Χορταστική δροσερή σαλάτα για όλες τις εποχές. Ενδείκνυται για μεγάλα τραπέζια. ΥΛΙΚΑ Μισό κιλό μακαρόνια κοχύλια 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα κόκκινο[...]

Μια σαλάτα οσπρίων μπορεί άνετα να αποτελέσει και κυρίως πιάτο. Είναι πλήρες γεύμα, εύγευστο και άκρως υγιεινό. Η συγκεκριμένη, μεξικάνικη την ονομάζει,[...]

1 κοτόπουλο (πήρα έτοιμο σούβλας) 300γρ καλαμπόκι (κονσέρβα) 30 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 αβοκάντο ψιλοκομμένο 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο κόλιανδρο[...]

Πρωταγωνιστές της σαλάτας μας σήμερα θα είναι άλλα όσπρια, τα φασολάκια μαυρομάτικα! Για να βάλεις χρώμα στο τραπέζι και βιταμίνες στην διατροφή σου με ένα[...]

υλικά 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια (kidney beans) 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κόκκινη και 1 κίτρινη πιπεριά ψιλοκομμένες 1 μέτριο κρεμμύδι,[...]

2 τόνους σε νερό 250 γρ. κουκουνάρι 250 γρ. φασολια κόκκινα (κονσέρβα) 4 καρότα ψιλοκομμένα 2 πιπεριές πράσινες ψιλοκομμένες 2 πιπεριές κόκκινες ψιλοκομμένες[...]

½ κόκκινο λάχανο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 καρότο τριμμένο στο τρίφτη 1 καυτερή κόκκινη πιπεριά ( τσίλι )ψιλoκομμένη 1 γλυκολέμονο(λάιμ)(ο χυμός του) 6[...]

Για 2-4 άτομα 250 γραμμάρια κοφτό μακαρονάκι 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 1 κονσέρβα καλαμπόκι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κοταλιά της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλιά[...]

Ειναι μια νόστιμη και γρήγορη σαλάτα για μπουφέ ή για τραπέζι που μπορεί να γίνει και όσο καυτερή θέλει κάποιος. Τι χρειαζόμαστε: 1 κονσέρβα μαύρα ή κόκκινα[...]

Πολύ εύγευστη και δροσερή. Όποτε τη φτιάχνω εξαφανίζεται εν ριπή οφθαλμού. Τι χρειαζόμαστε: 3 μεγάλα αβοκαντος ώριμα αλλά όχι μαυρισμένα (να λειώνουν με το[...]

Σαλατα μεξικανικη πολυ νοστιμη που μπορεις ανετα να την φας και σαν κυριος πιατο ακομη και για αυτους που κανουν διαιτα αφαιρωντας την μαγιονεζα. Τι[...]

Χορταστική δροσερή σαλάτα για όλες τις εποχές. Ενδείκνυται για μεγάλα τραπέζια. Τι χρειαζόμαστε: Μισό κιλό μακαρόνια κοχύλια 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 Μαρουλι κομμενο σε χοντρα κομματια 4 ντοματες κομμενες σε κυβους 1 πρασινη πιπερια κομμενη σε φετες 440 γρ φασολια κοκκινα κονσερβας[...]

2 τόνους σε νερό 250 γρ. κουκουνάρι 250 γρ. φασολια κόκκινα (κονσέρβα) 4 καρότα ψιλοκομμένα 2 πιπεριές πράσινες ψιλοκομμένες 2 πιπεριές κόκκινες ψιλοκομμένες[...]

Εντυπωσιακή σαλάτα για τα χρώματα αλλά και τη γεύση της. Ιδιαίτερα καλοκαιρινή, θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας!  Υλικά 2 πιπεριές πράσινες ψιλοκομμένες[...]

Υλικά για την σαλάτα 1 ντομάτα ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη 3 φρέσκα κρεμμυδάκια πλυμένα και καθαρισμένα 5 φύλλα iceberg άισμπεργκ(είδος μαρουλιού) 100 γραμ[...]

Εύκολη και γρήγορη σαλάτα για το μεσημεριανό σας Απαιτούμενος χρόνος: 15΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 2-4 άτομα 250 γραμμάρια φαρφάλες 1 κονσέρβα[...]

Υλικά (6-8 μερίδες) : 250 γρ. πεταλούδες, μακαρόνι ή άλλο κοντό ζυμαρικό 250 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς άπαχος 1 κονσέρβα των 450 γρ. φασόλια κόκκινα ξεπλυμένα[...]

Υλικά 1 φλ. Κόκκινα φασόλια βρασμένα 1 φλ. Καλαμπόκι βρασμένο ¼ κρεμμύδι ψιλοκομμένο ½ αγγούρι ψιλοκομμένο ½ κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη Για τη sauce 30 ml[...]

Υλικά 1 κονσέρβα καλαμπόκι 1 κονσέρβα κόκκινα φασόλια 3 κρεμμυδάκια φρέσκα (ψιλοκομμένα) 2 μέτριες ντομάτες 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά (όχι καυτερή)[...]