Ομελετα σπαραγγια χωρις βασιλικος

Μια light αλλά πολυ νόστιμη εκδοχή ομελέτας ! Υλικά 1 αυγό ολόκληρο και 3 ασπράδια(ή 4 αυγά ολόκληρα αν δεν κανετε διαιτα) 1 συσκευασία σ/μ φρέσκα μανιτάρια 1[...]

Ενα ματσάκι σπαράγγια άγρια (αν πρόκειται για ήμερα αγοραστά θα χρειαστούμε 2/3 του μάτσου) 5 αυγά 1 ξερό κρεμμύδι 1 σφηνάκι γάλα εβαπορέ πλήρες Λίγη[...]

Η μαμά Χρύσα προτείνει: Τα ταπεινά σπαράγγια με τις φαρμακευτικές ιδιότητες θα τα βρούμε από τον Μάρτη ως τον Μάη να φυτρώνουν στην εξοχή σε ακαλλιέργητες[...]

Υλικά (2-4) : 1 μεγάλη πατάτα 250 γρ σπαράγγια 4 αυγά 250 γρ. φέτα σε κυβάκια 2 κ. σ. στραγγιστό γιαούρτι πιπέρι ελαιόλαδο Η συνταγή είναι ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΛΟΣ[...]

Μεγάλη Δευτέρα, ψωνίζοντας στο σούπερ μάρκετ, έπιασα ένα μάτσο σπαράγγια. Η μόνη εμπειρία με σπαράγγια που έχω, είναι με άγρια, που βγαίνουν εδώ στο τέλος του[...]

Κάθε χρόνο, στις αρχές της άνοιξης, πηγαίναμε με την γιαγιά μου στα χωράφια της περιοχής, και μαζεύαμε τα πιο αγαπημένα μου χορταρικά: σπαράγγια και οβριές. Τα[...]

Υλικά (Σερβίρει 4 ) 600 γρ. σπαράγγια ψιλοκομμένα 4 αυγά παρμεζάνα και πεκορίνο τριμμένα μοσχοκάρυδο βούτυρο αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση συνταγής Βράζουμε τα[...]

Για 2-4 άτομα Προσθήκη βασικών συστατικών στα ψώνια μου Βασικά συστατικά αυγά | σπαράγγι Διαφημίσεις 250 γρ . σπαράγγια 5-6 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 κ.σ.[...]

Ενα ματσακι πρασινα σπαραγγια 4-5 αυγα 100-150 γραμ. κασερι, γκουντα η ασπρο τυρι αλατι, πιπερι, λαδι για τηγανισμα Βραζουμε τα σπαραγγια αφου εχουμε κοψει[...]

Κλασσική συνταγή. Απλή στην εκτέλεση, αλλά πεντανόστιμη. Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ. σπαράγγια 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα άνιθο ελαιόλαδο 1 σφηνάκι λευκό[...]

Τώρα που τα υπέροχα σπαράγγια είναι στο φόρτε τους ας φτιάξουμε αυτή την απλή αλλά πεντανόστιμη συνταγή! ΥΛΙΚΑ 250 γρ. σπαράγγια 2 φρέσκα κρεμμυδάκια[...]

Η Άνοιξη είναι πια εδώ και η φύση έχει αρχίσει να μπουμπουκιάζει. Στις καθημερινές μου βόλτες βλέπω τα τελευταία κουρκουτσέλια , ενώ τις προάλλες μάζεψα και[...]

6 αυγά 1 ματσάκι σπαράγγια 1 κουταλιά αλεύρι αλάτι τριμμένο πιπέρι χοιρινό λίπος λάδι Πλένετε τα σπαράγγια και φυλάσσετε μόνο την τρυφερή και άσπρη κορφή[...]

Μιάς και είναι η εποχή τους, είπα να κάνω σήμερα μια ομελέτα με σπαράγγια από αυτά που πουλάνε στα μαγαζιά και στις λαϊκές. Είναι ελληνικής παραγωγής, πολύ[...]

6 αυγά 1 ματσάκι σπαράγγια 1 κουταλιά αλεύρι αλάτι τριμμένο πιπέρι χοιρινό λίπος λάδι Πλένετε τα σπαράγγια και φυλάσσετε μόνο την τρυφερή και άσπρη κορφή[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 κούπα του καφέ γάλα 200 γραμμάρια γραβιέρα ή γκούντα τριμμένο 1 ματσάκι πράσινα σπαράγγια, καθαρισμένα και βρασμένα ή έτοιμα (τουρσί)[...]

Μία πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για περίοδο δίαιτας. Παρόλο που μαγειρεύεται σε τηγάνι έχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω των[...]

ΥΛΙΚΑ για 2 άτομα -1 κιλό σπαράγγια -4 αυγά χτυπημένα σαν ομελέτα -50 ml φρέσκο γάλα -1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο -½ κουτ της σούπας ρίγανη -40 ml ελαιόλαδο[...]