Smoothie χωρις φουντουκι

Ένα δροσιστικό φρουτοποτό που είναι συνάμα γλυκό και θρεπτικό (άργησα λιγάκι να βρω κάτι δροσιστικό αλλά πέτυχα διάνα! άλλωστε εγώ ακόμα ζεσταίνομαι, και θα[...]

2 φλιτζάνια τρυφερό σπανάκι 1 παγωμένη μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας κακάο 2 κουταλιές της σούπας, κατα προτίμηση οργανικο, ανάλατο φυστικοβούτυρο ή άλλο[...]

Μούρα, αβοκάντο, σπόροι, μέλι και αμύγδαλα. Ντοπάρετε τον οργανισμό σας με ένα δροσερό κοκτέιλ όλο υγεία. Υλικά για 2-3 άτομα ½ ώριμο αβοκάντο 1 φλ.[...]

ΥΛΙΚΑ  ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ ½ φλ. κεφίρ χωρίς λιπαρά ΚOUROUSHIS, ½ φλ. γάλα, 10 βατόμουρα, 1 κουταλιά βρώμη, 1 κουταλιά μέλι, 1 κουταλιά chocolate Chips, 3-4 παγάκια.[...]

Smoothie με καρύδα ΥΛΙΚΑ 200γρ. μάνγκο ξεφλουδισμένο σε κύβους (1 μεγάλο) 240ml (1 φλ.) γάλα καρύδας 100ml γιαούρτι 0% 2 κουταλιές μέλι 4 – 6 παγάκια Χυμός[...]

4 ώριμες μπανάνες 400 ml γάλα 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα 1 κουταλιά της σούπας κακάο 4 κουταλιές της σούπας μέλι 4 κουταλιές της σούπας κουβερτούρα τριμμένη[...]

2 μεγάλες μπανάνες 2 κ.γ. ζάχαρη 240 γρ γιαούρτι αγελαδινό 240 ml γάλα 4 κ.γ. στιγμιαίο καφέ Οδηγίες 5 Minutes Σημαντικό είναι οι μπανάνες να είναι παγωμένες.[...]

400 ml γάλα όπως αγελαδινό, κατσικίσιο, γάλα καρύδας ή αμυγδαλόγαλα (επιλέγω ότι προτιμώ) 2 κοφτές κ.γλ. άγλυκο κακάο (τύπου Vanhouten) 2 κοφτές κ.γλ. μέλι[...]

120 γρ. παγάκια πουρέ κολοκύθας 1 μεγάλο μήλο 300 ml γάλα αμυγδάλου 2 κ.σ μέλι 1/3 κ.γ τζίντζερ σκόνη 1/4 κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο 1/2 κ.γ κανέλα σκόνη 2 κ.σ[...]

Τα υψηλά αντιοξειδωτικά του προσφέρουν προστασία απέναντι στις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, με συνέπεια το ρόδι να λειτουργεί και ως[...]

Για τη Granola (υλικά για ένα μεγάλο βάζο) 2 κούπες νιφάδες βρώμης (χονδρές) 1 κούπα ξηρούς καρπούς (καρύδια, bruzil nuts, ηλιόσπορο) 1 κ.γ. κανέλα 2 κ.σ.[...]

1 παγωμένη μπανάνα 80 γρ. ώριμο αβοκάντο 4 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 3/4 φλ. γάλα αμυδάλου χωρίς ζάχαρη 1/2 κ.γ. σκόνη βανίλιας 4 κ.γ. κακάο σε σκόνη 2 κ.γ.[...]

120 γρ. πουρέ κολοκύθας 1 μέτριο μήλο 300γρ γάλα αμυγδάλου 2 κ.σ μέλι 1/3 κ.γ τζίντζερ σκόνη 1/3 κ.γ μοσχοκάρυδο τριμμένο 1/2 κγ κανέλα σκόνη 2 κ.σ[...]

μισό πεπόνι καθαρισμένο από φλούδια και σπόρους και κομμένο σε κύβους 1 εκ. 4 ακτινίδια καθαρισμένα χωρίς το φλούδι τους κομμένα σε κύβους 1 εκ. 150 γρ.[...]

Ένα δροσιστικό, παγωμένο και απολαυστικό smoothie ετοιμάσαμε σήμερα για να σας ξεδιψάσουμε!! Ετοιμάζεται γρήγορα, πανεύκολα και επιπλέον δεν περιέχει ζάχαρη,[...]

Η γλυκιά παρένθεση της Cindy Crawford, που της χαρίζει παράλληλα καλά λιπαρά και βιταμίνες είναι αυτό το απολαυστικό smoothie. Γάλα αμυγδάλου, κακάο και μια[...]

Ένα smoothie διαφορετικό από τα άλλα! Είναι φορές που θέλεις να πειραματιστείς... έτσι κι εμείς δοκιμάσαμε πως ταιριάζει η μπανάνα με το φυστικοβούτυρο και[...]

Ένα εξωτικό ποτό με ανανά, παπάγια και γκουάβα που μας ταξιδεύει στην αφρικανική ήπειρο και μας κάνει να αναθεωρήσουμε τις δυτικές μας συνήθειες. Υλικά για 2[...]