Ποτα, Ροφηματα χωρις κοτοπουλο σκορδο

1 ποτήρι γάλα σόγιας 1 μικρό μήλο 2 κ.σ. βρώμη 2 κ.σ. σταφίδες 1 κ.σ. καρύδια 3 κ.γλ. φυστικοβούτυρο 1/4 κ.γλ. κανέλα 1/4 κ.γλ. γαρύφαλλο Οδηγίες 5 λεπτά[...]

For the recipe in English click here Σας έχω ξαναμιλήσει για τη λατρεία που τρέφω προς τα smoothies! Τα αγαπώ πολύ! Έχω πολύ καιρό να σας προτείνω νέα[...]

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα σου, ναι θα γίνω κλισέ επαναλαμβάνοντας τις φωνές ως άλλη ηχώ όλων των μαμάδων και γιαγιάδων του κόσμου,[...]

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται αρκετά λόγω του ήλιου και της θάλασσας. Έτσι ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας που αναζητάμε την γρήγορη[...]

Υλικά για 1 μεριδα 1 μπανάνα 150γρ. άπαχο γιαούρτι 100ml ημιάπαχο γάλα 1 Κ φιστικοκοβούτυρο 1 Κ σπόρους chia Κανέλα. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμιγνύετε όλα τα υλικά, μέσα[...]