Γλυκα χωρις κουκουναρι γαλοπουλα

1 κούπα νιφάδες βρώμης 1 κούπα γάλα 2 μέτρια μήλα ή μπανάνες 1 κ.γλυκού baking powder μπόλικη κανέλα 3 κ.γλυκού φρουκτόζη ή 2 κ.γλυκού μέλι 1 αυγό Οδηγίες[...]

Ελαφρύ σπιτικό παγωτό για διαβητικούς και για ανθρώπους που προσέχουν την διατροφή τους. Δεν απαιτεί παγωτομηχανή. Τι χρειαζόμαστε: 3 κουτιά γάλα εβαπορέ Light[...]

500 γραμμάρια αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 250 γραμμάρια μαργαρίνη light (με χαμηλά λιπαρά) 2 φλιτζάνια του τσαγιού φρουκτόζη (ή υποκατάστατο ζάχαρης) 4 αυγά[...]

Μια πίτα-κέικ με λίγες θερμίδες!! Τι χρειαζόμαστε: 300 γρ. Φαρίνα 250 γρ. φρουκτόζη 250 γρ. μαργαρίνη 5 μήλα 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ 3 αυγά 1 φλ. κονιάκ[...]

Μπισκοτάκια ποτισμένα με το αγαπημένο ποτό, με ένα άγγιγμα διαίτης... Φτιαγμένα για να βουτάμε στο πρωϊνό μας καφεδάκι. Τι χρειαζόμαστε: 1/2 νεροπότηρο[...]

Να τρώει η μάνα και του παιδιού να μη δίνει! (συνταγή της γιαγιάς... για τα εγγόνια της.. που στο τέλος το έτρωγαν όλο οι κόρες της... τς τς τς) Τι[...]

Αλλο ένα γευστικότατο κέικ που θα σας ξετρελάνει!!! Συνταγή από το κουτί φρουκτόζης ΖΩΓΡΑΦΟΣ. Τι χρειαζόμαστε: Για το κέικ: 2 φλ. φαρίνα 1/2 φλ. μαργαρίνη σε[...]

Ιδανικό με τον καφέ ή για το πρωϊνό των παιδιών, το γλύκισμα αυτό προσφέρεται για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Τι χρειαζόμαστε: 1 κούπα τριμμένο μήλο 1[...]

Cheese cake με λίγα λιπαρά και θεϊκή γεύση!!! Τι χρειαζόμαστε: Για την τάρτα μπισκότου: 1 κουτί petit-beure ή digestives 1 becel Για την κρέμα τυριού: 2 πακέτα[...]