Σαλατα μαρουλι χωρις καβουρι νιοκι κασερι σιταρι

Μαρουλοσαλάτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, χορταστική και διαίτης! Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 αγγούρι 1 τόνος 125 γρ. γιαούρτι 1[...]

Έυκολη και δροσερή σαλάτα που προέκυψε κατά λάθος... Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι 1 κονσέρβα ανανά στο ζουμί του άνηθος 12 καβουροπόδαρα ξύδι βαλσάμικο ελαιόλαδο[...]

Σαλάτα με μαρούλι, τόνο και σως light... ιδανική για όσους προσέχουν την διατροφή τους! Νόστιμη, ελαφριά, και πανεύκολη!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 Φύλλα από[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 6 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 2 φύλλα κόκκινου λάχανου ψιλοκομμένα 4 αυγά βραστά κομμένα σε ροδέλες 1 τόνος σε λάδι 1 ντομάτα ψιλοκομμένη[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 ντομάτες 1 πιπεριά πράσινη 1 κουτί τόνο Ελιές πράσινες 1 κούπα καλαμπόκι κονσέρβα 5 φύλλα μαρουλιού κομμένα σε λεπτές φέτες Ελιές[...]

Για 2-4 άτομα Για τη σαλάτα 4 καρδιές μαρουλιού χοντροκομμένες 500 γραμμάρια φύτρα (βλαστάρια) 300 γραμμάρια ψίχα καβουριού 1 κομμάτι φινόκιο Για τη σως 200[...]

Για 4-6 άτομα 20 γαρίδες μεγάλες ( χωρίς το κέλυφος) 1 ματσάκι σπαράγγια 1 κούπα καλαμπόκι βρασμένιο 1 πιπεριά κόκκινη ψιλοκομμένη 250 γραμμάρια μαρούλι και[...]

Υλικά 150 γρ. μαρούλι 1 αγγούρι 2-3 ραπανάκια (μέτρια) 2 βρασμένα αυγά 4 φιλέτα καπνιστής πέστροφας (80γρ. το ένα) η καπνιστό σολομό. 1 κουτ. Σούπας μαϊντανό[...]

Λαχταριστή σαλάτα για το μεσημεριανό τραπεζι Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 2 - 4 άτομα 3 ντομάτες 1 πιπεριά πράσινη 1 κουτί τόνο[...]