Σαλατα μπροκολο χωρις τουρσι μαντζουρανα ντοματα δημητριακα

Μια σαλάτα "γεύμα"!! Ό,τι πρέπει για τη νηστεία μιάς και το μπρόκολο αναπληρώνει το ασβέστιο που δεν λαμβάνουμε αυτήν την περίοδο από τα γαλακτοκομικά. Τι[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Μήπως νομίζετε αυτά τα δύο υλικά δεν ταιριάζουν; Λάθος, ταιριάζουν και πολύ ωραία μάλιστα. Περισσέματα από μπρόκολο και μισό αβοκάντο και[...]

Υλικά (4-6 μερίδες) : 350 γρ μπρόκολα αλάτι 50 γρ μισά αμύγδαλα καβουρδισμένα 1 μικρή κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη 4 κουταλιές ντρέσινγκ βινεγκρέτ Εκτέλεση:[...]

Προσθήκη βασικών συστατικών στα ψώνια μου Βασικά συστατικά μπρόκολο Διαφημίσεις 1/2 φλιτζάνι μπρόκολο 1/4 φλιτζανιού καρότα baby 1/4 φλιτζανιού κρεμμύδι 5-6[...]

Απλή ,υγιεινή και πολύ νόστιμη σαλάτα Συστατικά Στα γρήγορα Άλλες κατηγορίες Σαλάτες Συνταγές Light Όλες οι συνταγές Σερβίρει 2 άτομα μπουκετάκια από ένα[...]

Ο συνδυασμός είναι μοναδικός. Μπρόκολο, σταφιδάκια, καρύδια, μήλο και ένα δροσερό ντρέσινγκ με γιαούρι και μαγιονέζα. Σας ανοίξαμε την όρεξη; Ετοιμάστε την σε[...]

2 μπρόκολα 10-15 ελιές Καλαμών 250 γρ ρεβύθια 1 φλυτζάνι λάδι λεμόνι, αλάτι Οδηγίες 5 Minutes Μουλιάζουμε τα ρεβύθια από το βράδυ και το πρωί τα βράσουμε με[...]

ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ: 10’ ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ: 15’ ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ) ΓΙΑ ΤΗ ΣΑΛΑΤΑ: 1 μπρόκολο, σε μπουκετάκια 2 κολοκυθάκια, κομμένα σε[...]

Καλησπέρα και χρόνια πολλά!!! Καλά Χριστούγεννα σε όλους! Υγεία και ευτυχία! Αυτές τις γιορτινές μέρες όλο λίγο πολύ θα μπούμε στην κουζίνα να ετοιμάσουμε κάτι[...]

1/2 κιλό μπρόκολα 200 γρ. μανιτάρια πλευρώτους 1 πιπεριά Φλωρίνης αλάτι 1/3 κούπας λάδι 1 κούπα γιαούρτι 1 κουτ. μουστάρδα χυμό από 1 λεμόνι λίγη ρίγανη 1/2[...]

Νηστεία χωρίς τα αγαπημένα σου λαχανικά δεν γίνεται! Ετοίμασε αυτή τη σαλάτα με μπρόκολο και ρεβίθια και συνόδευσέ την με το κυρίως πιάτο σου. 200[...]

Σαλάτα εποχής με μπρόκολο το οποίο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, σταματά τις στομαχικές διαταραχές. αποτοξινώνει τον οργανισμό, βελτιώνει την επιδερμίδα, την[...]

Το μπρόκολο δεν είναι απαραίτητο να το βράσεις για να το απολαύσεις στα φαγητά σου. Είναι πολύ νόστιμο και σχεδόν ωμό. Δοκίμασε αυτή τη συνταγή που συνδυάζει[...]

ΣΑΛΑΤΑ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΜΕ ΣΩΣ Μία διαφορετική συνταγή του μπρόκολου που κερδίζει τους μη λάτρεις του και γίνεται πιο αγαπητό στους θαυμαστές του… θα[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3/4 φλιτζανιού σταφίδες 3/4 φλιτζανιού κομματιασμένα αμύγδαλα 1 φλιτζάνι μαγιονέζα 1 μαρούλι κομμένο σε φέτες 2 κουταλιές της σούπας[...]

Σήμερα μαγειρεύουμε μιαν απλή αλλά αγαπημένη σαλάτα, το μπρόκολο, που όμως απογειώνεται γευστικά αν το σερβίρουμε με μια νόστιμη σάλτσα μουστάρδας. Τολμήστε[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 φλιτζάνι μαγιονέζα 2 κουταλιές της σούπας άσπρο ξίδι 2 μπρόκολα μικρά ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ξερό μεσαίο ψιλοκομμένο 250 γραμμάρια[...]

1 μικρό μπρόκολο 4 μικρά καρότα ½ ρίζα ραντίτσιο ½ λεμόνι (ο χυμός του) 1 κ.γ. σόγια σος ½ κ.γ. μέλι ανθέων 1 κ.γ. ξύδι από κρασί 4 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι[...]