Ρυζι με λαχανο

Οι ανεπεξέργαστες τροφές, όπως το αναποφλοίωτο ρύζι, είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τι χρειαζόμαστε: 2 φλ. αναποφλοίωτο ρύζι 1 φλ. κόκκινα[...]

Για 2-4 άτομα 2 μελιτζάνες φλάσκες κομμένες σε ροδέλες 2 κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι[...]

Υλικά: 2 φλιτζάνια του τσαγιού ρύζι μακρύκοκκο ή μπασμάτι ½ φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πιπεριά κόκκινη 1 πιπεριά κίτρινη 1[...]

Συστατικά   1 ½ φλ.ρύζι για πιλάφι Λάδι Αλατοπίπερο 1κ.σ.ρίγανη 2κ.σ.μαϊντανός ψιλ/νος 1πιπεριά πράσινη κομμένη σε κυβάκια 3φλ.ζωμός λαχανικών 1πιπεριά[...]

300 γρ. ρύζι paraboiled 1 κ.σ. μαύρο σουσάμι 1 κ.σ. κουρκουμά 1 κ.σ. Maggi μείγμα λαχανικών (κοφτή) 1 κ.σ. αλάτι Ιμαλαΐων 2 κ.σ. ελαιόλαδο Μαϊντανός Μαύρο[...]