Τσιπουρα χωρις πλιγουρι σογια εντοσθια

Καλό θα είναι να καταναλώνονται τα ψάρια πιο συχνά ψητά ή βραστά και όχι τηγανιτά, αφού το τηγάνισμα καταστρέφει ένα μεγάλο μέρος των ω-3 λιπαρών οξέων που[...]

Απλό, νόστιμο, χορταστικό φαγητό. Συνοδεύουμε με ντοματοσαλάτα με πιπεριές και ξερό κρεμμύδι. Συνταγή : Μανώλης Θλιβερός. Μερίδες : για 4 άτομα. Απαιτούμενος[...]

1 μέτρια τσιπούρα καθαρισμένη 1 κολοκυθάκι πράσινο κομμένο σε φέτες 1 μικρό κρεμμύδι ξερό σε λεπτές στρογγυλές φέτες 1/2 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες 2[...]

4 μέτριες τσιπούρες 3 μεγάλες ντομάτες σε φέτες ή κυβάκια ρίγανη, θυμάρι φέτες σκόρδο σε αλατοπίπερο 1 μεγάλο λεμόνι κρασοπότηρο λάδι Οδηγίες Καθαρίζουμε τα[...]

3 τσιπούρες καθαρισμένες 2 πατάτες μέτριες, κομμένες σε ροδέλες 2 τομάτες κομμένες σε ροδέλες 1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες αλάτι πιπέρι 3 τεμάχια αστεροειδή[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Η τσιπούρα είναι από μόνη της νόστιμο ψάρι, αλλά τώρα θα γίνει δυο φορές πιο νόστιμη. Υλικά: 2 μεγάλες τσιπούρες 3 μεγάλες σκ. σκόρδο 1[...]

Η τσιπούρα είναι οικονομικό και νόστιμο ψάρι που μπορείτε να βρείτε εύκολα όλες τις εποχές του χρόνου. Η συνταγή αυτή είναι από τις πιο εύκολες και γρήγορες[...]

ΥΛΙΚΑ 2 τσιπούρες 1 lime 1 λεμόνι Μυρωδικά 1 σκελ.σκόρδο Αλατοπίπερο Ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Χτυπάμε τα μυρωδικά με το σκόρδο, το ελαιόλαδο, και το[...]

2 τσιπούρες 2 σφηνοπότηρα ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερό ή ζωμός λαχανικών 2 λεμόνια (ο χυμός τους) 1 κ.σ. μουστάρδα ρίγανη (προαιρετικά) αλάτι πιπέρι για την[...]

Είναι μια εύκολη συνταγή και νόστιμη. Τι χρειαζόμαστε: 4 τσιπούρες 4 σκελίδες σκόρδο ρίγανη λάδι λεμόνι Καθαρίζουμε πλένουμε και στεγνώνουμε τις τσιπούρες.[...]

Τσιπούρες φούρνου με λαχανικά Υλικά 3 μεγάλες τσιπούρες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα μαϊντανός ψιλοκομμένος 1 κιλό κολοκυθάκια σε χοντρές φέτες 2 πράσινες[...]

Αναρτήθηκε στις 06/08/2017 σε Κυρίως πιάτα, Συνταγές, Ψάρι - Θαλασσινά Τσιπούρα με λαχανικά στη λαδόκολλα Μια πρωτότυπη πεντανόστιμη συνταγή για ένα[...]

6 τσιπούρες των 350 -500 γρ. 2 ντομάτες, μέτριες, ώριμες 2 μέτρια κολοκύθια 1 μέτριο καρότο 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 100 ml. ελαιόλαδο 2 φύλλα δάφνης λίγο[...]

Υλικά (4) : 4 τσιπούρες μεγάλες, περίπου 400 γρ. η μια 2 λεμόνια κομμένα σε ροδέλες φύλλα δεντρολίβανου ( κλωναράκια) 1 κ. σ. φρέσκος βασιλικός 1 κ. γ.[...]

2 μεγάλες τσιπούρες του 1/2 κιλού 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα μαϊντανός εστραγκόν 1 κιλό κολοκυθάκια 2 πράσινες πιπεριές 8 ντοματούλες 1/2 κούπα λευκό[...]

4 μεριδιάρικες τσιπούρες, καθαρισμένες 1 - 2 κλωνάρια σέλινο, για κάθε ψάρι, καλά πλυμένα 3 κουτ. σούπας λευκό κρασί για κάθε ψάρι 1 σκελίδα σκόρδου[...]

Τσιπούρες γεμιστές με λαχανικά, τυλιγμένες με λαδοκολα και ψημένες στο φούρνο!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 τσιπούρες 1 πιπεριά πράσινη ψιλοκομμένη 1 πιπεριά κόκκινη[...]

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ 4 κυπριακές τσιπούρες (4 Χ 350-400 γρ.), καθαρισμένες, 2 γεμάτες κουταλιές ψιλοκομμένα ανάμικτα φρέσκα αρωματικά βότανα (θυμάρι,[...]