Smoothie χωρις μανουρι ταμπασκο μελι

Για 2-4 άτομα 2 ακτινίδια 4 ντομάτες 3 πορτοκάλια 5 παντζάρια βρασμένα και ξεφλουδισμένα Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τα παντζάρια σε υψηλή θερμοκρασία[...]

Τα ροδάκινα και τα βερίκοκα είναι η χαρά του καλοκαιριού και των χυμών. Η πλούσια υφή τους προσδίδει δυναμική και γλυκιά γεύση, στα καλοκαιρινά smoothie[...]

Φρέσκα φρούτα και γαλακτοκομίκα για λαμπερό δέρμα χωρίς σπυράκια! Το μυστικό είναι στα προβιοτικά! "Τρόποι για να αυξήσετε την κατανάλωση[...]

Είναι κάπως περίεργος συνδυασμός, σε σχέση με όλα όσα έχουμε συνηθίσει. Τα λαχανικά όμως μπορούν να συμπληρώσουν θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες - εκτός από[...]

4-5 ξερά δαμάσκηνα 2 κ.σ. τυρί κρέμα 3 κ.σ. γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά (2%) ½ ποτ. χυμό πορτοκαλιού 1 μπανάνα Μουλιάζουμε τα δαμάσκηνα σε νερό ( από το[...]

1 μπανάνα 1 μάνγκο 1 ποτήρι χυμό καρότο ή πορτοκάλι 1 κεσεδάκι γιαούρτι 1 Κόβουμε την μπανάνα σε φέτες και το μάνγκο σε κομματάκια. Τα παγώνουμε στην κατάψυξη[...]

1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο 3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα 2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια 1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή[...]

Τα κράνμπερι είναι θησαυρός θρεπτικών συστατικών. Και αν η υπόξινη, στυφή γεύση τους σας ενοχλεί, για δώστε τους μια τελευταία ευκαιρία και δοκιμάστε αυτό το[...]

Σουπερ αρωματικο,γευστικο μα... πανω απ'ολα δροσιστικο φρουτοποτο η'αλλιως smoothie για τις ζεστες ημερες του καλοκαιριου!!! Απολαυστε το!!! Συστατικά[...]

'Ενα smoothie είναι ο πιο σίγουρος, γρήγορος και εύκολος για τη μαμά, τρόπος για να καταναλώσει ένα παιδί φρούτα και γιαούρτι. Κάτι που πολλές φορές[...]

1 μπάλα Carte D’Or Crème de Vanille 1 μέτρια μπανάνα ξεφλουδισμένη 50 γρ. μάνγκο κομμένο σε κομμάτια 75 ml χυμό από πορτοκάλι και μάνγκο Οδηγίες Βάζουμε σε[...]

1 μάνγκο 6 βερίκοκα 1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη μαύρη λίγο τζίντζερ 1 λάιμ 1 κ.σ. λιναρόσπορο 1 πρέζα κανέλα Μέθοδος Εκτέλεσης[...]

Τα smoothie είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος να καταναλώσεις πράσινα λαχανικά και φρούτα.Σήμερα θα σου δώσω 6+1 smoothie συνταγές για να σε γεμίσουν[...]

1 μπανάνα 1 μάνγκο 1 ποτήρι χυμό καρότο ή πορτοκάλι 1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι Εκτέλεση 1 Κόβουμε την μπανάνα σε φέτες και το μάνγκο σε κομματάκια. Τα[...]

1 ώριμο αβοκάντο ψιλοκομμένο 3 βρασμένα καρότα ψιλοκομμένα 2 φλ. τσαγιού πεπόνι σε κομμάτια 1 λευκόσαρκο ροδάκινο ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού χυμό καρότου ή[...]

Υλικά (Σερβίρει 1 ) 1/2 φλιτζάνι παγωτό βανίλια 1/2 φλιτζάνι χυμός πορτοκαλιού 1 πορτοκάλι, παγωμένο και καθαρισμένο 1 κ. γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού[...]

Υλικά 1 μπανάνα 1 μάνγκο 1 ποτήρι χυμό καρότο ή πορτοκάλι 1 κεσεδάκι γιαούρτι Εκτέλεση 1. Κόβουμε την μπανάνα σε φέτες και το μάνγκο σε κομματάκια. Τα[...]

Ένα ποτήρι με όλα τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πάρει ένας παιδικός οργανισμός! "Άκρως δροσιστικό smoothies, το οποίο ενδείκνυται για πρίν το[...]