Μπιφτεκια λαχανικων χωρις τσικουδια σουσαμι ακτινιδια

4 μέτριες προς μεγάλες μελιτζάνες 4-5 μέτριες πατάτες 4 μανιτάρια τύπου button ή portobello 2 μικρά κολοκυθάκια 1 μεγάλο καρότο ή 2 μεσαία 1 μεγάλο ξερό[...]

Μπιφτέκια λαχανικών κ μπρόκολο ... Γεύμα γεμάτο καλές βιταμίνες ???????? Υλικά για τα μπιφτέκια λαχανικών 5-6 μέτρια κολοκυθάκια 2 μικρές μελιτζάνες 2 μικρά[...]