Ποτα, Ροφηματα χωρις φασολια

Θέλεις να φτιάξεις υγιεινά smoothies, που είναι όμως ζεστά για να σε συνοδεύσουν τις κρύες μέρες το χειμώνα; Με λίγα υλικά, θα φτιάξεις τέλεια ζεστά ροφήματα![...]

Όταν θέλετε να τονώσετε άμεσα τον οργανισμό σας και να του δώσετε αρκετή ενέργεια για να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις τις καθημερινότητας, δεν υπάρχει τίποτα[...]

1 μπανανα 1 μανταρίνι 1/2 αχλάδι 2 κ.γ μέλι 4 κ.γ γιαούρτι 1 χούφτα νιφαδες βρώμης Οδηγίες Κόβουμε τα φρούτα και τα τοποθετουμε σε ενα μπολ. Τα αλεθουμε μεχρι[...]

Το τσάι matcha περιέχει τα θρεπτικά συστατικά από ολόκληρο το φύλλο του πράσινου τσαγιού, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης και[...]

Η βρώμη είναι από τα πιο υγιεινά δημητριακά. Το πόριτζ βρώμης, ή αλλιώς χυλός βρώμης με γάλα ή νερό είναι η καλύτερη βάση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με[...]

Θρεπτικό πρωινό ρόφημαΣυστατικά 100γρ γάλα 50γρ γιαούρτι 80γρ φρούτα εποχής καθαρισμένα 10γρ μέλι 5γρ ταχίνι 20γρ βρώμη 20γρ ξηροί καρποί Εκτέλεση: Βάζουμε[...]

Πριν χρόνια , 14/02, γιορτάζοντας ακόμα μία χρονιά με την μοναξιά μου, η αδερφή μου θέλοντας να επαναφέρει την καλή μου διάθεση και να ανασύρει την αισιοδοξία[...]

Δεν αντέχεις τους λεκέδες που αφήνει το νερό πάνω στο ξύλινο τραπεζι σου; Σου ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι με το χνούδι στο αγαπημένο σου πουλόβερ; Δεν μπορείς[...]

I'm back again baby! Επιστρέφω μετά από τόσο καιρό με δροσερή ανάρτηση μια που ο καιρός τις τελευταίες μέρες είναι άκρως ηλιόλουστος και θυμίζει άνοιξη! Αυτή η[...]