Ποτα, Ροφηματα χωρις πατατα

Η βρώμη είναι από τα πιο υγιεινά δημητριακά. Το πόριτζ βρώμης, ή αλλιώς χυλός βρώμης με γάλα ή νερό είναι η καλύτερη βάση για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με[...]

Το τσάι matcha περιέχει τα θρεπτικά συστατικά από ολόκληρο το φύλλο του πράσινου τσαγιού, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης και[...]

Η μεξικάνικη κουζίνα είναι γνωστή για τις έντονες και πικάντικες γεύσεις της, τις ιδιαίτερες καυτερές σάλτσες, τα νόστιμα πιάτα και τις ζύμες με βάση το[...]

Υλικά για 1 μεριδα 1 μπανάνα 150γρ. άπαχο γιαούρτι 100ml ημιάπαχο γάλα 1 Κ φιστικοκοβούτυρο 1 Κ σπόρους chia Κανέλα. ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αναμιγνύετε όλα τα υλικά, μέσα[...]

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται αρκετά λόγω του ήλιου και της θάλασσας. Έτσι ο Σεπτέμβρης είναι ο μήνας που αναζητάμε την γρήγορη[...]

Υλικά : 500 ml γάλα ή φιλτραρισμένο νερό ή μισό - μισό 1 κ.γ. σκόνη χρυσόριζας (curcuma) 30 γρ. πιπερόριζα κομμένη σε λεπτές φέτες ή χονδροτριμμένη 1 πρέζα ή[...]

180 ml κρέμα γάλακτος 600 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, ψιλοκομμένη 60 ml λικέρ αρωματισμένο με αμύγδαλο 140 γρ. ξεφλουδισμένα φιστίκια Αιγίνης, καβουρδισμένα και[...]

Δυναμωτικό Smoothie με Φυστικοβούτυρο Ποσότητα: 2 μεσαία ποτήρια Αποθήκευση Εκτύπωση Χρόνος προετοιμασίας 2 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 2 λεπτά Συνολικός χρόνος[...]

Τα γλυκά σε βαζάκια είναι η νέα μόδα σερβιρίσματος και μπορείς να βάλεις τα πάντα μέσα. Στην αρχή μπορεί να μας φαινόταν πολύ περίεργο το να προσφέρουμε το[...]

Βανίλια ( υποβρύχιο συνταγή) Βρήκα πολλές στο internet αλλά τελικά κατέληξα σ’ αυτή της φίλης μου Eri του Captain Cook γιατί δεν μ’ αρέσει η[...]

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα σου, ναι θα γίνω κλισέ επαναλαμβάνοντας τις φωνές ως άλλη ηχώ όλων των μαμάδων και γιαγιάδων του κόσμου,[...]

Ένα πολύ δυναμωτικό smoothie με φυσικά και αγνά υλικά για ενέργεια και τόνωση. Πλούσιο σε ενέργεια, καλά λιπαρά και βιταμίνες. Ιδανικό για ενυδάτωση την άνοιξη[...]

Όταν μιλάμε για Φεστιβάλ Σοκολάτας το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι Astir Chocolating . Ένα φεστιβάλ υψηλής αισθητικής με θέμα, τι άλλο;[...]

5 φλιτζάνια γάλα 1/2κουταλάκι σαφράν σε στίγματα 2 κουταλιές βραστό νερό 1/3 φλιτζάνι ξεφλουδισμένα ωμά φιστίκια Αιγίνης 10 σπόρους κακουλέ 1/2 φλιτζάνι άχνη[...]

For the recipe in English click here Σας έχω ξαναμιλήσει για τη λατρεία που τρέφω προς τα smoothies! Τα αγαπώ πολύ! Έχω πολύ καιρό να σας προτείνω νέα[...]

Νόστιμη συνταγή για smoothie, ιδανικό για πρωινό ειδικά για τις μέρες που έχετε φορτωμένο πρόγραμμα με πολλές δραστηριότητες. Υλικά: 1/2 κούπα γάλα αμυγδάλου[...]