Ποτα, Ροφηματα χωρις μαργαρινη

Είναι κάπως περίεργος συνδυασμός, σε σχέση με όλα όσα έχουμε συνηθίσει. Τα λαχανικά όμως μπορούν να συμπληρώσουν θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες - εκτός από[...]

Αχλάδι, μυρωδάτη κανέλλα, πικάντικο τζίντζερ και απολαυστικός χυμός μήλου θα φτιάξουν το πιο υπέροχο smoothie του φθινοπώρου! Ένα ρόφημα γεμάτο βιταμίνες και[...]

Καλημέρα!!! Καθώς το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά!! Τι άλλο καλύτερο από ένα χυμό δροσιστικό και δυναμωτικό!!! Δυναμωτικός Χυμός!!! Υλικά για 2 Άτομα 1[...]

1 μπανανα 1 μανταρίνι 1/2 αχλάδι 2 κ.γ μέλι 4 κ.γ γιαούρτι 1 χούφτα νιφαδες βρώμης Οδηγίες Κόβουμε τα φρούτα και τα τοποθετουμε σε ενα μπολ. Τα αλεθουμε μεχρι[...]

Γρανίτα με τα φρούτα που πάντα έχουμε στο ψυγείο μας!!!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 φλυτζάνι ζάχαρη 1 φλυτζάνι νερό 3 μεγάλα αχλάδια ή πέντε μικρά 2 μπανάνες χυμό[...]

1 μπουκαλι του λιτρου καλο κοκκινο ξηρο κρασι 1/2 μηλο 1/2 αχλαδι 1/2 ποτροκαλι 1/2 λεμονι 1 ροδακινο 3 κουταλακια καστανη ζαχαρη 1 φλυτζανακι κονιακ 1 ξυλακι[...]

Δεκάδες star στην Αμερική ορκίζονται σε αυτό το χυμό λαχανικών. Άλλωστε το όνομά του σε δελεάζει να το δοκιμάσεις, αφού θα σου προσφέρει λάμψη στο δέρμα, καλή[...]

Μια του μόνο "ρουφηξιά" θα σου δώσει να καταλάβεις πόση ενέργεια περιέχει! Σπανάκι για ασβέστιο και βιταμίνη C, αβοκάντο για καλά λιπαρά Ω3, μήλο και αχλάδι[...]

Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 1/4 κ.γλ. πράσινο τσάι σε σκόνη ή[...]