Πουλερικα χωρις αλευρι βουτυρο ντοματα σελινο

Για 2-4 άτομα Για το κοτόπουλο 1 κουταλάκι του γλυκού ξερό κόλιανδρο 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 1 φλιτζάνι του καφέ γάλα 2 κουταλιές μείγμα από τζίντζερ[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 15 κρεμμύδια κοκκάρια ολόκληρα μπόλικα καρότα κομμένα σε μπαστουνάκια Κλαράκια σέλερι κομμένο σε μπαστουνάκια 10 σκελίδες σκόρδο 1[...]

Για 4-6 άτομα 2 κουταλιές σούπας χυμό λεμόνι 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό ½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο ½ κουταλάκι του γλυκού καγέν 4 σκελίδες σκόρδο 1[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 4 φύλλα σπανάκι καθαρισμένα και χοντροκομμένα το κοτσάνι από ένα φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο δυόμισι φλιτζάνια νερό 2 καρότα[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 500 γραμμάρια ρύζι 2 στήθη κοτόπουλο, χωρίς πέτσα 1 καρότο κομμένο σε φέτες 1 πιπεριά κίκκινη κομμένη σε κυβάκια 1 πιπεριά κίτρινη[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 πλευρές από φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε κύβους 2 σκελίδες σκόρδο σπασμένες 2 κουταλιές μουστάρδα με σπόρια Χυμό από 1 πορτοκάλι αλάτι[...]