Σαλατες, Ορεκτικα χωρις σπαγγετι σουσαμι σχοινοπρασο κυμινο

Συστατικά   2 συναγρίδες (500γρ η κάθε μια) για τη σαλάτα 250γρ.φασόλια μαυρομάτικα 2 πιπεριές φλωρίνης ψιλ/νες 3 κρεμμ.φρέσκα 1/2 ματσάκι μαιντανός ψιλ/νος 1[...]

Μιά ακόμη συνταγή με όσπρια ,ασυνήθιστη! Συστατικά Στα γρήγορα Άλλες κατηγορίες Όλες οι συνταγές 250 γραμμάρια φασόλια ,μουσκεμένα από βραδύς και βρασμένα[...]

ΥΛΙΚΑ 1 κονσέρβα φασόλια 1 κλωνάρι δενδρολίβανο 150ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 μπαγκέτα 1/2 σκόρδο 11 φέτες προσούτο Ελαιόλαδο για πασπάλισμα Θυμάρι[...]

Υλικά (για 6 άτομα) 1 σακούλι (500γρ.) φασόλια, ½ φλ. λιαστές ντομάτες, 12-15 (150γρ.) πράσινες ελιές γεμιστές, ½ φλ. κάπαρη, 2 κόκκινες πιπεριές[...]

2 αυγά 1 μεσαία ντομάτα 1 πιπεριά φλωρίνης 1/2 κουτάκι (μικρό μέγεθος) μανιτάρια 3 κουταλιές κόκκινα φασόλια φέτα τυρί αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο Οδηγίες Τρίβουμε[...]

Υλικά 1/2 σακουλάκι μαυρομάτικα φασόλια 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα Μαϊντανό 4-5 πιπεριές Φλωρίνης Για την σος μουστάρδας 2 κουταλιές μουστάρδα 1 κουταλιά μέλι 1[...]

Συστατικά : • 400 γρ. βρασμένα φασόλια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα • 1/4 κούπας ελαιόλαδο • 1/4 κούπας οποιοδήποτε φυτικό γάλα • 1 κ.σ.[...]

1 κιλό βρασμένες πατάτες 1 κουτί τόνο σε λάδι που έχουμε στραγγίσει καλά 200 γραμμάρια καλαμπόκι σε κονσέρβα 1 ντομάτα κομμένη σε μικρά κυβάκια 1 κουτί[...]

6/3/15 Ψητά αυγά τσίλι με φασόλια σε σκεύος σουφλέ για να βουτήξουμε όσο ψωμί θέλουμε στο πικάντικο αυτό πιάτο. Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας φασολάδα που[...]

12/2/15 Πιπεριές γεμιστές tex mex γιατί θέλουμε να ξεφύγουμε από τα γεμιστά όπως τα έχουμε συνηθίσει στη χώρα μας. Είναι ένα ελαφρύ πιάτο και ίσως ακόμα πιο[...]

Υλικά (για 2 άτομα) 1 φλ. κινόα, 1 φλ. φασόλια μάχος ή ροβίτσα (mung beans), 1 παπάγια κομμένη σε κυβάκια. Για τη βινεγκρέτ: 1 κουταλιά ελαιόλαδο, 1 κουταλιά[...]

1 κονσέρβα τονο σε νερο 1 χούφτα φασόλια μαυρομάτικα 1/2 συσκευασία μακαρονια φιογκάκι Λιγα φύλλα μαρουλιού Κρουτον έτοιμα Λιγο τριμμένο τυρί Λαδι Οδηγίες 15[...]

1/2 κιλό φασόλια χλωρά 1 κονσέρβα τόνου (λαδιού) 3 αυγά βραστά 2 πατάτες βραστές Κρεμμυδάκι χλωρό (κατά βούληση) 2 κ.σ. λάδι 1 κ.σ. ξύδι Αλάτι Πιπέρι Οδηγίες[...]

Αμπελοφάσουλα σαλάτα με σκορδαλιά   Υλικά 1 κιλό αμπελοφάσουλα λεπτά 3 σκελίδες σκόρδο 4 πατάτες 5 κ.σ. χυμό λεμονιού ½ φλιτζ. λάδι Αλάτι Εκτέλεση Πλένετε τις[...]