Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ηλιελαιο πιπεριτσα καρυ

Το κεφτεδάκι της σαρακοστής δεν έχει κιμά και αυγό, αλλά αρωματικό ταραμά, σκόρδο ακι μυρωδικά. Δοκίμασέ το και θα το λατρέψεις από την πρώτη μπουκιά.[...]

H ταραμοσαλάτα είναι αγαπημένο έδεσμα της Καθαράς Δευτέρας. Την έχεις δοκιμάσει με πατάτα , με ψωμί και τώρα σου προτείνουμε μια μικρή παραλλαγή. Ταραμοσαλάτα[...]

Ποιος είπε πως το τυρί είναι απαγορευμένο στη νηστεία; Το αντικαθιστούμε με τυρί σόγιας και σου παρουσιάζουμε μια πεντανόστιμη συνταγή για πατατοκεφτέδες.[...]

Πώς μια απλή σαλάτα με μαρούλι και φρέσκο κρεμμυδάκι, μπορεί να περάσει το μήνυμα της αγάπης σε εκείνον που το επιθυμείς. Γιατί κάποιες φορές τα απλά και[...]

Μια άλλη εκδοχή της παραδοσιακής σκορδαλιάς, με βάση το ψωμί και τα καρύδια! Τι λες να δοκιμάσεις κάτι λίγο διαφορετικό; Εύκολη 20' Λεπτά 4+μερίδες 1 1 0 0 0[...]

To μυστικό της Όλιβ (του Ποπάι!!) για να έχει τον αγπημένο της πάντα κοντά της λύθηκε. Το σπανάκι; Έ, όχι ακριβώς. Το κουκουνάρι από την άλλη φαίνεται να[...]

Γιατί να μην αποφύγεις το αλεύρι και τις ζύμες στο σάντουιτς σου; Αφού μπορείς! Φτιάξε το wrap σου σε μαρούλι, αποφεύγοντας την τορτίγια και απόλαυσε μια[...]

Μια πρόταση της Flexitarian Diet! Nόστιμη και χορταστική σαλάτα με όσο το δυνατό λιγότερα λιπαρά και θερμίδες. Επιπλέον σου προσφέρει θρεπτικά συστατικά και[...]

Είναι η healthy εκδοχή των απολαυστικών μανιταριών α λα κρεμ. Σοτάρουμε, αρωματίζουμε με κρασί και μαϊντανό και σερβίρουμε το πιο εύκολο και απολαυστικό πρώτο[...]

Μια σαλάτα ζυμαρικών θα σου προσφέρει υδατάνθρακες, βιταμίνες και φυτικές ίνες σε ένα δροσερό πιάτο που θα σε χορτάσει χωρίς να σε βαρύνει. Μοναδική επιλογή[...]

Μια σαλάτα στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι πρέπει να έχει τα χρώματα των γιορτών και τη γλύκα των Χριστουγέννων. Α, και λίγες θερμίδες! Κόκκινο λάχανο και[...]

Είναι μια ξεχωριστή συνταγή που σίγουρα θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους. Ειδικά αν λατρεύεις την γεύση από τα παντζάρια που ξεκινούν σιγά, σιγά να κάνουν την[...]

Τόνος, άφθονα λαχανικά και φυσικά η σος την οποία δεν αποχωρίζεται ποτέ το συγκεκριμένο ψάρι. Η μαγιονέζα. Εμείς επιλέξαμε light, για να μην επιβαρύνουμε το[...]

Είναι μια έξυπνη ιδέα για να σπάσεις την αίσθηση που αφήνει το σκόρδο στην αναπνοή σου, αλλά και να δώσεις ξεχωριστή γεύση και πράσινο ζωντανό χρώμα στην[...]