Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μουσταρδα παπρικα φυστικι

★1 πιάτο βαθύ πράσινη σαλάτα ★4 ντοματινια ★1 αγγούρι ψιλοκομμένο ★4 τεμάχια μανιτάρια πλευρωτους ★1 κουταλάκι μυζήθρα τριμμένη[...]

Δροσερή πατατοσαλάτα με τόνο, η καλύτερη επιλογή για τον καύσωνα. ???? Υλικά: 500 γρ. πατάτες βρασμ. 150 γρ. τόνο σε νερό 12-15 ντοματίνια 2 κ.σ. ελιές ροδέλες[...]

Ρεβίθια σαλάτα, αρωματικά και πολύ νόστιμα!!! Υλικά: 2 κούπες ρεβίθια βρασμ. 1 πιπεριά φλωρίνης 3 κ.σ. καλαμπόκι 3-4 κ.σ. άνηθο 1/2 κ.γ. ρίγανη 1 σκελίδα[...]

Πατάτες στον Φούρνο με Κρέας!!! ΥΛΙΚΑ 1μελιτζάνα 1 κολοκυθάκι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 2 σκελίδες σκόρδο 1 κούπα ελαιόλαδο 3 κιλά πατάτες 3 καρότα 6[...]

Εύκολη σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!! Υλικά -250gr φασόλια βρασμένα -1/2 κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο -1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο -2κτσ κάπαρη[...]

·Σαλάτα με ρεβίθια!! Μια δροσερή,θρεπτική και πεντανόστιμη σαλάτα ότι πρέπει τώρα για τον καύσωνα .Εύκολη και γρήγορη !!! Υλικα 2 φλ.του τσαγιού ρεβίθια 3[...]

Πεντανόστιμα μανιτάρια σκορδάτα!!! Υλικά: - 500γρ. μανιτάρια λευκά - 1 μεγάλο κρεμμύδι - 2 σκελίδες σκόρδο - 1 φλ.κ. λευκό κρασί - 1/2 κ.γ. ρίγανη - 1/2 κ.γ.[...]

Παιδιά τσακιστές πατατουλες έχετε φτιάξει ποτέ; Εγώ τις έφτιαξα σήμερα πρώτη φορά και τις ...τσακίσαμε !!!! Τέτοια νοστιμιά και τόσο εύκολες !!! Συνοδεύετε με[...]

Η πιο χορταστική ΚΑΙ υγιεινή σαλάτα που έχεις δοκιμάσει!! Υλικά 1 κολοκυθάκι 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 1 μελιτζάνα 2 μανιτάρια πλευρώτους 1 ντομάτα[...]

Tέλεια λαχταριστά πεντανόστιμα !!! Υλικά 80-100 φρέσκα αμπελόφυλλα 500γρ λευκό ρύζι γλασέ 4 μεγάλα ξερά κρεμμύδια Χυμός από 1,5 λεμόνι 1 ματσάκι μάραθο Αλάτι,[...]

Με την ζέστη μόνο κάτι ελαφρύ και δροσερό μπορούμενα φάμε σας προτείνω αυτήν την υπέροχη σαλάτα !! Χρειαζόμαστε ΄..πατάτες βρασμένες ,ντομάτα ,αυγό[...]

★1 πιάτο βαθύ πράσινη σαλάτα★4 ντοματινια★1 αγγούρι ψιλοκομμένο★4 τεμάχια μανιτάρια πλευρωτους★1 κουταλάκι μυζήθρα τριμμένη Σως★1 κουταλιά ελαιόλαδο★1[...]

Με την ζέστη μόνο κάτι ελαφρύ και δροσερό μπορούμενα φάμε σας προτείνω αυτήν την υπέροχη σαλάτα !! Χρειαζόμαστε ΄..πατάτες βρασμένες ,ντομάτα ,αυγό[...]

Οικονομική πεντανόστιμη χορταστική ομελέτα για όλη την οικογένεια !!! ΥΛΙΚΑ 2 αυγά 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα 50 γρ. φέτα 100 γρ. μανιτάρια ½[...]

ΥΛΙΚΑ 4 φετες κρεμμυδιου λεπτοκομμενες 2 πορτοκαλια 2 αβοκαντο 3 κσ λαδι χυμος απο μισο λεμονι λιγα φυλλα μεντας ΕΚΤΕΛΕΣΗ μουλιαζεις το κρεμμυδι σε παγωμενο[...]

Απλή , δροσερή και χορταστική σαλάτα ταιριάζει απόλυτα με ψάρια και κρεατικά αλλά και μόνη της αποτελεί ένα γεύμα . Δοκιμάστε την και θα γίνει η αγαπημένη σας[...]

Τζατζίκι (Γιαουρτοσκόρδιον). Σπιτικό παραδοσιακό τζατζίκι!!! Υλικά συνταγής 600γρ γιαούρτι στραγγιστό 1 αγγούρι 50-60γρ ελαιόλαδο 15γρ ξύδι 2 σκελίδες σκόρδο[...]

Νόστιμη χορταστική συνταγή με πολύ ωραία γεύση !!! Υλικά μερίδες 2 4 αυγά 1 κολοκυθάκι πολύ λεπτοκομένο 1 μικρή- ή μία μισή μελιτζάνα- αν είναι μεγάλη[...]

Νόστιμο καλοκαιρινό πιάτο με υψηλές ποσότητες πρωτεινών και φυτικών ινών !! Δοκιμάστε τα ή σαν κυρίως φαγητό ,ή σαν τσιπουρομεζεδάκι !! Υλικά 500 γραμ φασόλια[...]

Πεντανόστιμο αγαπημένο χειμωνιάτικο φαγητό !!! Υλικά 6 άτομα 6 μερίδες χοιρινό κρέας (κατά προτίμηση από μπούτι) 1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο 1 φλ. ελ. καφέ[...]

Κολοκυθοκεφτέδες σήμερα όνειρο!!!! ???????????? ΥΛΙΚΑ-ΕΚΤΕΛΕΣΗ Παίρνω 3 κολοκυθάκια μεγάλα τα τρίβω. Τους ρίχνω λίγο αλάτι και τα στύβω καλά να φύγουν τα υγρά[...]

Εκπληκτική σαλάτα Υγιεινή και Πεντανόστιμη Ιδανική για την ενίσχυση του οργανισμού!!! ΥΛΙΚΑ ????2 μεγάλα παντζάρια ????1 βολβός σκόρδου ????1/2 κρεμμύδι ????2[...]