Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μαστιχα ακτινιδια φραουλα δενδρολιβανο

Υλικά: Για 2-4 άτομα 3 τριμμένα καρότα 1 τριμμένο μήλο 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες Χυμός από μισό πορτοκάλι Χυμός από ένα λεμόνι Λίγο αλάτι Δροσερή σαλάτα[...]

Για 2-4 άτομα 3 τριμμένα καρότα 1 τριμμένο μήλο 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες Χυμός από μισό πορτοκάλι Χυμός από ένα λεμόνι Λίγο αλάτι Εκτέλεση Σε ένα μπολ[...]

Για 2-4 άτομα 1 κιλό ξερά φρούτα (δαμάσκηνα, χουρμάδες, σύκα, μπανάνες) 60 γραμμάρια φιστίκια αιγίνης ανάλατα καθαρισμένα 100 γραμμάρια αμύγδαλα 1 κουταλιά[...]

Για 4-6 άτομα Μισό κιλό μικρές πατάτες 1 πορτοκάλι 2/3 του φλυτζανιού ελιές Καλαμών χωρίς κουκούτσι 2 κρεμμύδια 1 κουταλιά της σούπας ρίγανη 1 σφηνάκι[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 ρόκα 200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες 150 γραμμάρια φέτα τριμμένη 2 παντζάρια βρασμένα χοντροκομμένα 1 πορτοκάλι κομμένο σε φέτες[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες μαύρες Μερικά φύλλα ρόκας 5 καρότα τριμμένα στον χοντρό τρίφτη 1 μεγάλο πορτοκάλι σε[...]

Υλικά: λάχανο λευκό λάχανο κόκκινο σπανάκι ωμό μερικές ελιές καρότο αβοκάντο ραπανάκια πορτοκάλι Εκτέλεση: Καθαρίζουμε το αβοκάντο και το πορτοκάλι και τα[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα μισό ματσάκι Μαϊντανός, ψιλοκομμένος 125 γραμμάρια Κουσκούς 2-3 μανιτάρια πλευρώτους κομμένα σε φέτες 1 φρέσκο κρεμμύδι σε λεπτές ροδέλες[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 2 μικρά πορτοκάλια καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες 2 αντίβ με τα φύλλα τους ξεχωρισμένα, κομμένα σε ροδέλες 2 καρδιές μαρουλιού 12[...]

Οι πιο νόστιμες πατάτες μετά τις τηγανιτές. Υλικά 2 κιλά πατάτες, καθαρισμένες 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 λεμόνια, στυμμένα 1 πορτοκάλι, στυμμένο 1 κουταλιά[...]

Σαγανάκι με χαλούμι και φρούτα. Τι χρειαζόμαστε: κυπριακό χαλούμι χυμός 1 πορτοκαλιού 3-4 σύκα 10 ρόγες σταφύλι Σε μαντέμι ή αντικολλητικό τηγάνι ψήστε το[...]

Σπανάκι - καλό Πορτοκάλι - καλό Σκόρδο - καλό! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σπανάκι με ολόκληρα τα φύλλα 1 μεγάλο πορτοκάλι κομμένο σε 8 φέτες 2 σκελίδες σκόρδο[...]

ΥΛΙΚΑ Για τη σαλάτα 2 καρότα 2 σέλερι 1 κολοκύθι Για τη βινεγκρέτ Χυμό απο 1/2 πορτοκάλι Χυμό από 1/2 λάιμ Χυμό από 1/2 λεμόνι 1 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.γ. μέλι[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 2 ματσάκι φρέσκο κολίανδρο ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μικρά καρέ 1 μεγάλο κρεμμμύδι κομμένο σε ροδέλες 2[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 150 γραμμάρια ρύζι σπυρωτό 20 γαρίδες ( χωρίς το κέλυφος) καθαρισμένες 4 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 250 γραμμάρια σπανάκι και ρόκα[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα Για τη σαλάτα 2 παντζάρια βρασμένα - καθαρισμένα κομμένα σε κύβους 200 γραμμάρια λιαστές ντομάτες 150 γραμμάρια φέτα τριμμένη 1 πορτοκάλι[...]

Για 4-6 άτομα 100 γραμμάρια σταφίδες Μισό κόκκινο λάχανο ψιλοκομμένο Μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 2 ψιλοκομμένα φινόκια 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια[...]

Πιπεριές Φλωρίνης μ έ Ξ ύ δι Χρωματιστές πιπεριές για ένα ωραίο ορεκτικό Τι χρειαζόμαστε: 10 πιπεριές σε διάφορα χρώματα ξύδι από λευκό κρασί, όσο απαιτηθεί 2[...]

Προτιμήστε κάτι ελαφρύ για το βραδινό σας Απαιτούμενος χρόνος: 15΄ ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ Για 2-4 άτομα 200 γραμμάρια ξερά κόκκινα φασόλια 3 κουταλιές[...]

http://syntagesapokatina.blogspot.gr Υλικά 1 κιλό γλυκοκολόκυθο 1 φλυτζάνι αλεύρι λάδι για το τηγάνισμα άνηθο μαϊντανό πορτοκαλόφλουδα αλάτι πιπέρι Παρασκευή[...]

2 ματσάκια ρόκα ½ φλιτζ. goji berry ½ φλιτζ. σπασμένα φουντούκια 2 κ.σ. σπασμένα καρύδια ½ φλιτζ. βινεγκρέτ πορτοκαλιού αλάτι (προαιρετικά) Πλένουμε πολύ καλά[...]