Σαλατες, Ορεκτικα χωρις βοτανα

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 ΜΑΡΟΥΛΙ 1 ΜΑΤΣΑΚΙ ΡΟΚΑ 1 ΓΛΥΚΟ ΜΑΝΤΑΡΙΝΙ ΧΩΡΙΣ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙΑ 2 ΦΡΕΣΚΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ 1 Κ.Σ ΑΝΗΘΟ 1Κ.Σ ΜΑΙΝΤΑΝΟ 1 ΝΤΟΜΑΤΑ Η 4 ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ[...]

Μπορεί να βρίσκουμε όλα τα λαχανικά πλέον όλες τις εποχές του χρόνου χάρη σε θερμοκήπια και ορμόνες, αλλά αν θέλουμε τα λαχανικά και τα φρούτα μας να είναι[...]

Η... light εκδοχή μιας σαλάτας-αμβροσία χωρίς μαγιονέζα αλλά με πολλά αρώματα και το μοναδικό συνδυασμό πράσινων λαχανικών και εσπεριδοειδών! Θερμίδες: 110 [...]

Σαλάτα με το φρούτο της εποχής που συνδυάζεται άψογα με τα πράσινα λαχανικά καθώς η βιταμίνη C που περιέχει βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου των λαχανικών! [...]

ΥΛΙΚΑ 2 ρέγγες καπνιστές 1 μαρούλι σε κομμάτια 100 γρ. τρυφερό σπανάκι 2 μικρά κρεμμύδια 4 μικρά μανταρίνια 2 κ. σ. φυλλαράκια μαϊντανό 4 κ. σ. κουκουνάρι 1[...]

Σπορά : Ραπανάκια, Ραδίκια, Παντζάρια, Σπανάκι, Κουκιά Φύτεμα : Κρεμμύδια (χλωρά), σκόρδα, μπιζέλια, κουκιά, καρότο, μαρούλια Συγκομιδή : Λεμόνια, πορτοκάλια,[...]

Tο μανταρίνι είναι το αγαπημένο μου φρούτο για τον χειμώνα...Καθαρίζεται εύκολα, τρώγεται ακόμα πιο εύκολα όλες τις ώρες και μπορεί να ταιριάξει παντού...Είπα[...]

1 μαρούλι (κανονικό ή σγουρό, ό,τι θέλετε) 2-3 μανταρίνια 1 χούφτα κράνμπερις αποξηραμένα 2 χούφτες κρουτόν ή παξιμαδάκια 50 γρ χαλούμι Σάλτσα 3 κ.σ.[...]

Γιορτινή ανάμεικτη σαλάτα με μανταρίνια Καλώς ορίσατε και πάλι στο μικρό μου blog! Θα σας δείξω σήμερα μια πολύ απλή αλλά νόστιμη σαλάτα που συνοδεύει[...]

Πολύχρωμη υγιεινή σαλάτα !!!! Μία συσκευασία 450 γρ απο μαρούλι, ρόκα, ραντίτσιο, λόλα, κομματάκια ρεγκατο, καλαμπόκι, αβοκάντο, ξυνόμηλο κομμένο σε κυβάκια,[...]

3 κούπες ψιλοκομμένο μαρούλι 1/2 κούπα καλαμπόκι κονσέρβα 5 αγγουρακια τουρσι ψιλοκομμένα 2 κουταλιές ρόδι 2 λιαστες ντοματες ψιλοκομμένες 1 κουταλιά καρύδια[...]

ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑΤΙΚΗ ΣΑΛΑΤΑ   Μερίδες 4-6 Υλικά 1-2 κόκκινα μήλα ολόκληρα 1-2 μπανάνες 1 πορτοκάλι και 1 μανταρίνι καθαρισμένα, κομμένα σε φέτες 1 φλιτζ. ανάμεικτα[...]