Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ζαχαρη ξυδι

Δροσερή, ελαφριά, μυρωδάτη, ακαταμάχητη! Τι χρειαζόμαστε: 10 φύλλα μαρούλι (διάφορα είδη μαρουλιού μπορεί να χρησιμοποιηθούν) 1 κονσέρβα 340 γρ. καλαμπόκι[...]

Μια απλή αλλά ταυτόχρονα γευστική μαρουλοσαλάτα που συνοδεύει τέλεια τα πιάτα με ψητό κρέας, ότι πρέπει για τη μέρα του Πάσχα. Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι[...]

Υλικά: 250 γρ. ανάμεικτα κατεψυγμένα λαχανικά 750 ml νερό ( για το βράσιμο των λαχανικών) 1 φάκελο ή 125 γρ. πουρέ πατάτας σε σκόνη 1 κ.γ. ορυκτό ροζ άλας[...]

Είναι εύκολη, απλή, με απλά υλικά. Κι έτσι όταν γυρνάτε σπίτι από την δουλειά και δεν υπάρχει τίποτα στο ψυγείο -εκτός από μαρούλι φυσικά- είναι μια καλή[...]

Σαλάτα με μαρούλι, τόνο, πιπεριές, ντομάτα, καλαμπόκι, σως καίσαρα της Hellmanns, και κρουτόν. Είμαι σίγουρη πως θα την λατρέψετε! Τυχαία δημιουργία! Και έτυχε[...]

3 κουταλιές φρέσκο χυμό από λεμόνι 2 κουταλιές ελαιόλαδο 2 κουταλιές σουμάκ 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ή ένα μικρό ξερό κρεμμύδι 1 αγγουράκι Νείλου/Κρήτης 1 μέτρια[...]

5-6 φύλλα μαρούλι μεγάλα ή 6-7 φύλλα σγουρή σαλάτα 4-5 ντοματίνια 3 αγγουράκια τουρσί κομμένα σε ροδέλες 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε φέτες 3 κ.σ. καλαμπόκι 3[...]

5-6 φύλλα μαρούλι μεγάλα ή 6-7 φύλλα σγουρή σαλάτα 4-5 ντοματίνια 3 αγγουράκια τουρσί κομμένα σε ροδέλες 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε φέτες 3 κ.σ. καλαμπόκι 3[...]

Το καλοκαίρι είμαστε επιρρεπείς σε διατροφικές ατασθαλίες. Οι σαλάτες είναι μια πολύ καλή επιλογή για να εξισορροπήσουμε τη διατροφή μας. Υλικά: 1 μεγάλο[...]

Πράσινη σαλάτα με κρουτόν από ρεβίθια, μήλο, σταφίδες, φυστίκια Αιγίνης και ό,τι άλλο σου αρέσει! Αυτόν τον μήνα που ετοιμάζω τα εβδομαδιαία μενού[...]

Τρίτη σήμερα, σε μία μάλλον χειμωνιάτικη εβδομάδα, παρόλο που ήδη οι πρώτες επτά μέρες του Απριλίου έχουν περάσει! Κάτι ο καιρός, κάτι ο υποχρεωτικός[...]

0.5 μαρούλι ή λόλα λίγο σπανάκι λίγη ρόκα 0.5 άσπρο λάχανο 0.5 κόκκινο λάχανο 4 καρότα 1/3 κονσέρβας καλαμπόκι λάδι μπαλσάμικο αλάτι Οδηγίες Κόβουμε όλα τα[...]

Σαλάτα με καπνιστή ρέγγα   Υλικά 2 φιλέτα έτοιμης καπνιστής ρέγγας κομμένης σε κυβάκια 1 φλιτζ. μανιτάρια φρέσκα ½ φλιτζ. καλαμπόκι κονσέρβας άνηθο[...]