Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 31 συνταγές
Η καλή διατροφή είναι, αναμφισβήτητα, σημαντική για μια καλή υγεία. Μια υγιεινή διατροφή, ποικιλόμορφη, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, να[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΑν θέλετε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να εξασφαλίστε ζωντάνια και ευεξία, τότε πρέπει να σιγουρευτείτε ότι διατηρείτε μια σωστή διατροφή, με επιλογές από[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΤι χρώμα πρέπει να έχει το κάθε κρέας; Ποιο μέρος του ζώου είναι το κάθε κομμάτι; Με λίπος ή χωρίς; Με κόκκαλο ή χωρίς; Πρέπει να είναι μαλακό ή σκληρό;[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΑν και κανένα τρόφιμο δεν μπορεί από μόνο του να «κάνει θαύματα» όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, υπάρχουν ωστόσο κάποιες τροφές που έχουν[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grNοστιμίζει γλυκά και φαγητά, τονίζει τη γεύση των ποτών, αλλά κυρίως, με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμά[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΤο τυρί είναι τροφή που παρασκευάζεται από το γάλα, με την επίδραση ουσιών, οι οποίες δρουν φυραματικά. Υπάρχουν διάφορα είδη τυριών (σκληρά, μαλακά κλπ.), με[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΔεν υπάρχει κάτι ποιό σημαντικό για τα παιδιά απο το να τρώνε τροφές, πλούσιες σε πρωτείνες. Τα βοηθάει όχι μόνο στο να έχουν μια υγιή ανάπτυξη αλλα και στο να[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΗ διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, χαρακτηριζόταν από λιτότητα. Καλλιεργούσαν μόνοι τους, τους πόρους τους ανάλογα με την περιοχή που βρισκόντουσαν (κλίμα,[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΤα μικρά παιδιά και οι έφηβοι έχουν μεγαλύτερες διατροφικές ανάγκες από τους ενήλικες προκειμένου να αναπτυχθούν σωστά και να έχουν καλή υγεία στο μέλλον.[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΠέρασε και ο Δεκαπενταύγουστος και όλοι πάλι πίσω στην καθημερινότητα. Το μενού μας αυτήν την εβδομάδα, θα είναι πάλι πλούσιο αλλα και ''ξεκούραστο''(όσο[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΣε όλους μας έχει συμβεί αρκετές φορές να αγοράζουμε ένα τρόφιμο σε καλή κατάσταση και μετά από 1-2 ημέρες να το βρίσκουμε μέσα στο ψυγείο μας αλλοιωμένο. Τι[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΣε όλους μας αρέσουν τα μπιφτέκια. Είναι εύκολα στην παρασκευή τους, νόστιμα και μπορούμε να τα συνδυάσουμε με ότι θέλουμε! Το κυριότερο όμως είναι, οτι τα[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΜια σωστή διατροφή μπορεί να μην προλαβαίνει 100% τις ιώσεις, ωστόσο κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό θωρακίζει τον οργανισμό ενός παιδιού και τον κάνει σαφώς πιο[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΕίναι κάποιες τροφές που ενώ για εμάς τους μεγάλους είναι όχι απλώς ανώδυνες αλλά και απαραίτητες, για τα μωρά είναι εντελώς απαγορευτικές. Τουλάχιστον πριν[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΗ αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει παιδί που να επιλέξει για κολατσιό ένα φρούτο αντί για πατατάκια ή μια σαλάτα αντί για τηγανιτές πατάτες. Ωστόσο αν θέλουμε τα[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΗ υγεία της καρδιάς περνάει από το στομάχι. Ποιος μπορεί να το αρνηθεί, όταν δεκάδες έρευνες επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτόν του Ιπποκράτη; Εμείς από τη[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΜια πολύ νόστιμη συνταγή, για να απολαύσουμε το κατσικάκι μας στον φούρνο, με πατάτες. Υλικά 1 κιλό κατσίκι πατάτες 2 κρεμμύδια 2 σκ κόρδο 2 λεμόνια στιμένα 1[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΠαρακάτω, σας δίνω μια πολύ εύκολη συνταγή για χοιρινή τηγανιά στην χύτρα. Είναι ένα φαγητό που μπορούμε να το φάμε ως κυρίως γεύμα συνοδευόμενο με ρύζι ή[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΤο μοσχάρι είναι ένα φαγητό που το κάνουμε αρκετά συχνά, με διάφορους τρόπους, γιατί εκτός απο νόστιμο είναι και πολύ υγιεινό! Ας δούμε παρακάτω μία συνταγή[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΈνα λατρεμένο και γρήγορο φαγητό. Με καλό μαρινάρισμα και σωστά υλικά, μπορούμε να πετύχουμε τις ποιό νόστιμες και ζουμερές μπριζόλες μας στο τηγάνι! Για να[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΜια αυθεντική συνταγή για Πολίτικα σουτζουκάκια, με όλα τα απαραίτητα μπαχαρικά και μυστικά! Υλικά 500 gr κιμάς ανάμεικτος 3 σκ σκόρδο 2 κσ ελαιόλαδο 1 κγ[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.grΌταν μαγειρεύουμε κρέας, καλό είναι να το ξαφρίζουμε. Όχι τόσο γιατί το κρέας είναι ''βρώμικο'' (κάτι που πλέον πολλοί ειδικοί λένε οτι δεν ισχύει στις μέρες[...]
Πηγή: tofagitotismamas.blogspot.gr