Ζυμαρικα, Πιτσες χωρις αρακας

Μια νόστιμη πρόταση για την περίοδο της νηστείας που θα μας κάνει να ξεφύγουμε από τα συνηθισμένα Τι χρειαζόμαστε: 1/3 κούπας ελαιόλαδο 1/2 κιλό λάχανο[...]

υλικά για 2 μερίδες 250γρ σπαγγέτι 4 κουταλιές σησαμέλαιο 2 σκελίδες σκόρδο 4 κουταλιές φυστικοβούτυρο 1/4 ποτήρι σάλτσα σόγιας 3 κουταλιές ξύδι ρυζιού 4[...]

Συστατικά   250γρ.κριθαράκι 1κ.σ.βούτυρο Λάδι Αλατοπίπερο 1στήθος κοτόπουλο κομμένο σε κομματάκια 1πιπεριά Φλωρίνης από βάζο ψιλ/νη Παρμεζάνα τριμμένη [...]

Υλικά 0,5 κιλό πένες 1 κρεμμύδι 2 κολοκύθια 2 καρότα 2 σκελ. σκόρδο 2 ντομάτες τριχρωμες πιπεριές αλάτι πιπερι μαργαρίνη βασιλικό μαιντανό Για την Μπεσαμέλ[...]

ΥΛΙΚΑ 1 συσκευασία Πένες Barilla (500 γρ) 1 συσκευασία σάλτσα Barilla Olive 2 κολοκυθάκια, σε κύβους 2 κόκκινες πιπεριές, σε φέτες 200 γρ. αγκινάρες κτψ [...]

400 γρ. μακαρόνια αλάτι 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 3 σκελίδες σκόρδο 3 εκ. πιπερόριζα 2 κ.γ. ολόκληροι κόκκοι πιπεριού Σετσουάν 40 γρ. πάστα σουσαμιού 30[...]

Είναι απλή σάλτσα, εύκολη να γίνει και δεν περιλαμβάνει καθόλου σοτάρισμα και λάδι που αυξάνουν τις θερμίδες στο φαγητό σου. Ιδανική επιλογή για να μειωθεί το[...]

Υλικά λαζάνια ή φετουτσίνε: 500 γρ. γαρίδες: 600 γρ. φρέσκιες, καθαρισμένες (βρασμένες) κονιάκ: 2 κουταλιές της σούπας σπαράγγια: 8 κομμένα σε κομμάτια[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1/2 πακέτο σπαγγέτι Fytro με σόγια Fytro 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 3 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 συσκευασία σπαγγέτι Fytro με σόγια Fytro 100 γραμμάρια κιμά σόγιας Fytro 100 γραμμάρια ξερό ψωμί 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι 1 αυγό 3[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 16 μεγάλα χτένια (περίπου 1 1/2 κιλό) 1 κρεμμύδι φρέσκο κομμένο σε φέτες (λευκό και πράσινο μέρος τα κρατάμε χωριστά) 2 σκελίδες σκόρδο[...]

Τι χρειαζόμαστε: 500 γρ. μακαρόνια στριφτάρια 2 μελιτζάνες, μόνο τη ψίχα (κομμένες κυβάκια και αλατισμένες) 5 πράσινες πιπεριές (κομμένες ζουλιέν) 2 κρεμμύδια[...]

Υλικά γ ια 4 άτομα: 2 μέτριες Μελιτζάνες 3 Κολοκυθάκια μεγάλα 120 γρ. Κριθαράκι με Σόγια Fytro 100 γρ. Ηλιέλαιο (για τηγάνι) 1 φλιτζ. Φυτική Κρέμα Γάλακτος 300[...]

Εξαιρετική γεύση που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα, χωρίς όμως να ξενίζει! Τι χρειαζόμαστε: 4 φιλέτα μπούτι κοτόπουλο 1 μπουκάλι soja sauce (HEINZ) 80 γρ.[...]

3/7/15 Παπαρδέλες σε σάλτσα παντζαριού με προσούτο για ένα χορταστικό καλοκαιρινό πιάτο που θα σας ενθουσιάσει. Συστατικά 80gr. παπαρδέλες ή άλλο φαρδύ[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 1 συσκευασία λαζάνια άβραστα Για τη γέμιση 300 γραμμάρια σπανάκι ψιλοκομμένο 450 γραμμάρια τόφου (τυρί απο γάλα σόγιας) 1 κουταλιά του[...]

4 Ιουν 2012 Υλικά (2 μερίδες): 1 στήθος κοτόπουλο 250 γρ. μακαρόνια 2 πιπεριές 2 ντομάτες 2-3 κομμάτια μπρόκολο 1 κολοκυθάκι 2-3 σκελίδες σκόρδο λίγη σόγια[...]

ΛΑΖΑΝΑΚΙ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ Κίνα   Μερίδες 6 Υλικά ½ κιλό λαζανάκι ψιλό 4 κουταλιές σούπας ηλιέλαιο 250 γραμμάρια γαριδούλες 1 κουταλιές σούπαςούπας[...]

7/3/16 Σκορδομακάρονα με γαρίδες και μανιτάρια στο wok για ανεπανάληπτη γεύση στο τραπέζι της Καθαρά Δευτέρας που θα κάνει τη διαφορά. Συστατικά 220gr.[...]

Μια νηστίσιμη, αλλά νοστιμότατη συνταγή! Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή. Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1/2 κούπα κρασί κόκκινο 2 φλ. τσαγιού κιμά σόγιας 2[...]

Για 4 μεγάλες μερίδες Υλικά: 2 κούπες κριθαράκι 1 κούπα κιμάς βιολογικής μη τροποποιημένης σόγιας 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1-2[...]

Υλικά: 1. Πακέτο σπαγγέτι της αρεσκείας σας (εγώ χρησιμοποιώ σπαγγέτι καλαμποκιού) Για τη σάλτσα: 1. 1μιση κούπα γάλα καρύδας (ή αν θέλετε κρέμα γάλακτος[...]

0.5 πακέτο μακαρόνια Φασολάκια φρέσκα όσα θέλουμε Λάχανο όσο θέλουμε 1 μεγάλο καρότο ελαιόλαδο βούτυρο 3 κυβάκια ζωμούς κότας 1 κ.σ σόγιας σος 3 αυγά Οδηγίες[...]

Ο συνεταιρισμός γυναικών του Ταξιάρχη Χαλκιδικής, μεταξύ άλλων, φτιάχνει κάτι ωραίες χυλοπίτες με μανιτάρια. Βρήκα και κάτι (ωραίες επίσης) γαρίδες Χαλκιδικής,[...]

Μια εύκολη συνταγή με κοτόπουλο και κριθαράκι που γίνεται πολύ γευστική με την προσθήκη της σόγια σως. Τι χρειαζόμαστε: 1 πακέτο κριθαράκι 2 φιλέτα στήθος[...]

Υλικά: 1 και 1/2 κούπα ρεβίθια 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. για κάθε χρήση αλεύρι 1 ματσάκι κουνουπίδι 1 κούπα ρόφημα σόγιας (ή άλλο φυτικό ρόφημα όπως ρεβυθιού) 1[...]