Γλυκα χωρις ζαχαρη

Περίσσεψαν Μελομακάρονα; Πώς να τα χρησιμοποιήσετε Την περίοδο των γιορτών είναι πολύ πιθανό να μας περισσέψουν μελομακάρονα. Είτε αγοράσαμε, είτε φτιάξαμε,[...]

Για την συνταγή στα Ελληνικά πατήστε εδώ I am a huge avocado fan! I use it in so many different ways since it is a very versatile fruit: in salads (valerian[...]

Οι χημικές ουσίες σήμερα χρησιμοποιούνται κατά κόρον …μπορούμε όμως με την βοήθεια των Βοτάνων και των Αιθέριων Ελαίων να τις αποφύγουμε, τουλάχιστον σε[...]

Υλικά: 1 ώριμο αβοκάντο 3-4 κ.σ. γάλα καρύδας 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 4 κ.σ. μέλι 2 κ.σ. σταφίδες 1 κ.σ. κοπανισμένα κάσιους 1 κ.σ.κοπανισμένα φιστίκια Αιγίνης[...]

Ένας ακόμα καλός λόγος για να τρως πόριτζ βρώμης κάθε μέρα για πρωινό είναι αυτή η σοκολατένια κρέμα με αβοκάντο. Θα το έχεις δει με την ονομασία nice cream[...]

2 ώριμα αβοκάντο 5 κουταλιές σούπας κακάο (ή όσο τραβάει η όρεξή σας) 120 ml γάλα καρύδας 4 κουτ. σούπας μέλι 2 κουτ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Οδηγίες 15[...]

60 γρ. μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα ψιλοκομμένη 2 ώριμα αβοκάντο 1/4 φλ. σκόνη κακάο (άγλυκο) 4 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. λικέρ Kahlúa ή όποιο άλλο λικέρ προτιμάτε 1/4[...]

Υλικά : 1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο 1/4 κούπας κακάο σκόνη 1/4 κούπας γάλα σόγιας ή γάλα απο φουντούκια ή άλλο φυτικό γάλα 1/4 κούπας σιρόπι αγαύης ή μουλιασμένοι[...]

Τα αβοκάντο είναι μονίμως στη λίστα για τα ψώνια μας καθώς τα χρησιμοποιούμε σε καθημερινή σχεδόν βάση. Τόσο η πλούσια γεύση τους όσο και η κρεμώδης υφή τους[...]

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΟΥΡΤΑ Για την βάση, βάζουμε στο μπλέντερ τα καρύδια, τους χουρμάδες, το αλάτι, το πιπέρι καγιέν, το ελαιόλαδο, το φρεσκοτριμμένο[...]

Οι χημικές ουσίες σήμερα χρησιμοποιούνται κατά κόρον μπορούμε όμως με την βοήθεια των Βοτάνων και των Αιθέριων Ελαίων να τις αποφύγουμε, τουλάχιστον σε μερικές[...]

3/9/15 Χωρίς υπερβολές η Sauce αβοκάντο με μέλι και γιαούρτι που σας παρουσιάζω ήταν στο top 10 γευστικών προτιμήσεων αυτού του καλοκαιριού. Και συνεχίζει[...]

Λίγες σκέψεις πριν την συνταγή Κάνοντας ένα social post της προετοιμασίας του κέικ με αβοκάντο (avocado cake) συχνά λαμβάνω μηνύματα για το The post Κέικ με[...]

Το κέικ με αβοκάντο, μπανάνα και κακάο είναι μια υπέροχη ιδέα για πρωινό και για εκείνες τις ώρες που θέλες κάτι γλυκό. Είναι υγιεινό, θρεπτικό, με λίγες[...]

Υλικά για τις 4 στρώσεις ξεχωριστά και τη σάλτσα λυκόμουρου (απο τη βάση προς τα άνω): Βάση: 1 κούπα ωμά αμύγδαλα 1 κούπα χουρμάδες "Καραμέλα": 1 κούπα[...]

Θυμάμαι μικρή όταν έμπαινε η Σαρακοστή και ξεκινούσε η νηστεία η μαμά μου έκανε ένα περίεργο γλυκό που ήταν τραγανό και κολλούσε. Πως να αντισταθεί ένα παιδάκι[...]

Δύο σούπερ θρεπτικά και νόστιμα φρούτα, που είναι και από τα πιο δημοφιλή, το αβοκάντο και η μπανάνα, ενώνονται σε μια σούπερ υγιεινή συνταγή που μπορεί να[...]

Υλικά: 100 γρ. φυστίκια αιγίνης (καθαρισμένα, χωρίς τους φλοιούς) 200 γρ. ανακάρδια (cashews) 100 γρ φουντούκια 100 γρ. νιφάδες βρώμης αλεσμένες σε αλεύρι 200[...]

½ αβοκάντο, ώριμο 260 γρ. ινδοκάρυδο 2 κ.σ. λάδι καρύδας, λιωμένο 80 γρ. σιρόπι σφενδάμου ¼ κ.γ. πράσινο χρώμα ζαχαροπλαστικής σε πάστα Για την επικάλυψη[...]

2 πολύ ώριμα και μαλακά αβοκάντο κομμένα σε κομμάτια 2 ώριμες μπανάνες 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 160 γρ. μέλι 60 γρ. κακάο σε σκόνη, κοσκινισμένο 1 πρέζα[...]

Η εβδομάδα του παγωτού έφτασε στο τέλος της!! Σήμερα έχω την τιμή να σας παρουσιάσω ένα πολύ ιδιαίτερο παγωτό. Αβοκάντο με αρώματα εσπεριδοειδών και σοκολάτα![...]

60 gr μπισκότα βρώμης (Εναλλακτικά χρησιμοποιούμε όποιου τύπου μπισκότο μας αρέσει) 1 αβοκάντο 2 ώριμες μεσαίες μπανάνες 1 κουταλιά σούπας κακάο 60 gr[...]

Υλικά για τη βάση: 1 κούπα καρύδια ή πεκάν ή φυστίκια 1 κούπα νιφάδες βρώμης ή ξηρούς καρπούς της επιλογής σας 20 χουρμάδες ή 2 κούπες σταφίδες 5 κ.σ. κακάο[...]

Υλικά: κούπες ώριμα αβοκάντο λιωμένα 1/2 κούπα χυμό λάιμ 2 κ.γ. ξύσμα λάιμ 3/4 της κούπας σιρόπι αγάβη 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας λίγο θαλασσινό αλάτι[...]

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του και ο καιρός που ξεκινάει κανείς να μετράει πόσα παγωτά έφαγε και πόσα μπάνια έκανε. Ως βέγκαν μπορούμε μεν να κάνουμε όσα[...]

ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΡΟΥΦΕΣ Βάζουμε τη λιωμένη σοκολάτα και το αβοκάντο σε ένα μπλέντερ και αναμειγνύουμε μέχρι ομογενοποιηθούν. Καλύπτουμε με μεμβράνη και[...]