Σαλατα αβοκαντο

Για 2-4 άτομα 3 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι κατεψυγμένο 2 αβοκάντο όριμα - αποφλοιωμένα χωρίς κουκούτσια και κομμένο σε κύβους 1 κόκκινο κρεμμύδι,[...]

Ένα ώριμο αβοκάντο (να είναι μαλακό απέξω) ένα μικρό αγγουράκι Μισό γιαούρτι με τουλάχιστον 5% λιπαρά 2 κ.σ.ελαιόλαδο 1 κ.γλ. ξύδι μπαλσάμικο 1 κ.σ.[...]

Σαλάτα κανείς; Δοκίμασε να συνδυάσεις το αβοκάντο με το σπανάκι σε ένα πιάτο "ντρεσαρισμένο" με εξαιρετικό dressing λεμονιού, σκόρδου και μουστάρδας. Το[...]

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βοηθούν στην απώλεια βάρους βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη και ενεργοποιώντας συγκεκριμένα γονίδια που συμβάλλουν στην[...]

8-10 γαρίδες 2 αβοκάντο ώριμα 2 μικρά αγγουράκια 1 κόκκινη πιπεριά 6-8 ελιές μαύρες 1 κουταλιά της σούπας κάπαρη λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο χυμό 1 λεμονιού[...]

Υλικά (4 μερίδες) : 2 μεγάλα αβοκάντο 1 μικρή παπάγια 1 γκρέηπφρούτ κόκκινο 1 μικρό κεφάλι μαρούλι 1 κουταλιά χυμός λεμονιού φερσκοστιμμένος 2 κουταλιές[...]

Πρόσφατα παρουσιάσε ένα βιβλίο συνταγών που ετοίμασε για τους θαυμαστές της. "Έχω μερικά κόλπα για να δώσω στο γουακαμόλε μια τέλεια γεύση και υφή" αναφέρει η[...]

Μια γευστική σαλάτα εμπνευσμένη από την Ιταλία. Την "τσιμπήσαμε" στο βιβλίο συνταγών της αγαπημένης σου δίαιτας Orac "Διατροφή ORAC, σε συνταγές που θα[...]

Για 2-4 άτομα 4 φύλλα μαρουλιού ψιλοκομμένα 1 ντομάτα κομμένη σε κύβους 3 κουταλιές της σούπας καλαμπόκι κατεψυγμένο 2 αβοκάντο - αποφλοιωμένα χωρίς[...]

Υλικά (Σερβίρει 4 ) 1 μεσαίο πορτοκάλι 1 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 κ.σ. άσπρο ξύδι 1 κ.σ. μουστάρδα 1 σαλάτα (μικρό μαρούλι) λίγη ρόκα ή λόλα (το σγουρό)[...]

2 κιλά βρασμένες μεγάλες γαρίδες 1 μαρούλι σαλάτα, πλυμένο 4 αβοκάντο, χωρίς το κουκούτσι και κομμένα σε φέτες ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ: 1 φλιτζάνι μαγιονέζα 2 κουταλιές[...]

Τη συγκεκριμένη σαλάτα μπορείτε να τη φάτε και σαν κύριο πιάτο ή να συνοδέυσετε με λευκό κρέας ή ψάρι Τι χρειαζόμαστε: 3-4 φύλλα μαρούλι 1 ώριμο αβοκάντο 1/3[...]

Υλικά για 6 άτομα: αβοκάντο (ή αβοκάντος): 3 τεμάχια 150 γρ. ροκφόρ 2 κουτ. μαγιονέζα 1 λεμόνι ελάχιστο πιπέρι καγιέν 6 γαρίδες βρασμένες,[...]

1 αβοκαντο 1 ντοματα 1/2 αγγουρι 1/2 κρεμμυδι Λαδι λεμόνι αλάτι!!! Οδηγίες Κοβουμε σε κυβάκια όλα τα λαχανικά εκτός από το κρεμμυδι που εγώ το ψιλό έκοψα.[...]

4 ντομάτες ψιλοκομμένες 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη 1 αβοκάντο δυόσμος 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο 100 γρ. κατίκι 1 κ.σ. σπόροι κολοκύθας[...]

Υλικά: 1 κουπάκι Φράουλες κομμένες σε κυβάκια ή στη μέση 1 μικρό αβοκάντο (ή 1/2 μεγάλο) σε κυβάκια 1/2 κούπα αγγούρι σε κυβάκια 1 κούπα ρόκα 1 κούπα τρυφερά[...]

Υλικά 3-4 φύλλα μαρούλι 2 ώριμα αβοκάντο 1/2 φλιτζάνι. πλιγούρι 1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι βρασμένο και στραγγισμένο (ή κονσέρβας) 2 ντομάτες ώριμες 1 ματσάκι[...]

Υλικά (Σερβίρει 6 ) 6 αβοκάντο ώριμα 3 ντομάτες χοντροκομμένες 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 1/2 φλιτζάνι τσαγιού άνηθο και μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 φλιτζάνι[...]