Κολοκυθοκεφτεδες χωρις σπαγγετι φρυγανια δημητριακα τονος

3 μετρια κολοκυθακια αλατι πιπερι ριγανη 1 αυγο 3 κουταλιες της σουπας γαλα 1 κουπα αλευρι γ.ο.χ 1/2 φακελακι μπεικιν ελαιολαδο για το τηγανισμα (προαιρετικα[...]

Υλικά ½ κιλό (3 μέτριες περίπου) πατάτες, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 4 μέτρια/μικρά κολοκυθάκια, 1/3 φλ. κρέμα γάλακτος (ή γάλα εβαπορέ ολόπαχο), 2 κοφτές[...]

5 μέτρια κολοκύθια 1 καρότο 1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 300 γρ φέτα 1/3 κούπας λάδι 5-6 κ.σ. βρώμη[...]