Ποτα, Ροφηματα χωρις λαιμ

To συγκεκριμένο smothie το βρήκα εδώ , είναι της celebrity trainer Harley Pasternak (δεν την ξέρω, αλλά οφείλω να την αναφέρω!). Έχω κρατήσει όλα τα υλικά,[...]

γευστικότατο smoothie για αδυνάτισμα Χρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό[...]

Υλικά 6 φρέσκα βερίκοκα 1 ροδάκινο λευκόσαρκο 2 νεκταρίνια 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει 1 ποτήρι κρύο φρέσκο[...]

30 ml λευκό ρούμι 30 ml Malibu (ρούμι καρύδας) 60 ml γάλα καρύδας 20 ml χυμός πορτοκάλι, φρεσκοστυμμένος 2 ροδέλες ανανά, φρέσκο ή κονσέρβα 1 κουτ. γλυκού[...]

Απολαυστική δροσιά εν μέσω ζέστης!!!! Καλησπέρα σε όλους! Διαβάσατε τον τίτλο και ...μείνατε άφωνοι, εεεεε;;; Το ξέρω, κι εγώ το ίδιο όταν τον διάβασα... και[...]

Καλησπέρα σας! Τί θα λέγατε για ένα ωραιότατο φρουτοποτό με γιαούρτι και ροδάκινα που αυτή την εποχή είναι στα καλύτερά τους;;; Εύκολο, νόστιμο και υγιεινό,[...]

Για 2-4 άτομα 400 γραμμάρια ζεστός φρέσκος καφές φίλτρου (έτοιμος) 1/2 λίτρο γάλα 1περικάρπιο βανίλιας 1αστεροειδή γλυκάνισο 1ξυλάκι κανέλας 2 σπόρους κάρδαμο[...]

400 γραμμάρια ζεστός φρέσκος καφές (έτοιμος) Μισό λίτρο γάλα Ένα περικάρπιο βανίλιας Ένα αστεροειδή γλυκάνισο Ένα ξυλάκι κανέλας Δύο σπόρους κάρδαμο Τέσσερις[...]

Για 1 άτομο 4 μεζούρες τζιν ½ μεζούρα φυσικό χυνό λεμόνι 1 μεζούρα γάλα 1 γρεναδίνη Εκτέλεση Προσθέτουμε στο σέικερ 4 μεζούρες τζιν, μισή μεζούρα φυσικό χυμό[...]

2 μήλα 600ml κρύο γάλα 150ml χυμό καρότο 2κ.σ. σιρόπι σφενταμιού 4 καλαμάκια Ξεφλουδίζουμε τα μήλα, τα καθαρίζουμε και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες. Φυλάμε στην[...]

Τι χρειαζόμαστε: 250ml γάλα μισό μήλο μισό αχλάδι μια μπανάνα μια κουταλιά της σούπας μέλι Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε. Σερβίρουμε σε ενα[...]

Λαχταριστό υγιεινό ρόφημα για μεγάλες λιγούρες!!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 φλ. άπαχο παγωμένο γάλα 1 κ.σ. ρόφημα σοκολάτας 1 κεσέ (220γρ) γιαούρτι στραγγιστό 2% 2[...]

Δροσιστικό κοκτέιλ με πολλές βιταμίνες. Τι χρειαζόμαστε: 3/4 κούπας παγωμένο γάλα ρυζιού 2/3 κούπας παγωμένα βατόμουρα Βάζετε τα υλικά σε μπλέντερ. Χτυπάτε[...]

Έχω την τύχη εδώ και 15 τελευταία χρόνια να ζω σε επαρχεία σε ένα όμορφο χωριό έξω απο τα ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ. Η απόφαση ήταν ομόφωνη ,αφού όταν παντρευτήκαμε ζούσαμε[...]

Μια εύκολη συνταγή από τον Κώστα Αλτάνη* με ιδιαίτερες αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βιταμίνες. Παρασκευάζεται πανεύκολα με μόλις τρία υλικά που όλοι έχουμε[...]