Ποτα, Ροφηματα χωρις σελερι

Στην Ινδία το λένε λάσι, στην Αλβανία δαλ (dhalle), στην Τουρκία είναι το αϊράνι - το εθνικό ποτό της γείτονος χώρας - και στην Ελλάδα είναι το γνωστό αριάνι.[...]

Υπάρχουν γύρω μας άφθονες εναλλακτικές για να καταργήσουμε πλήρως τη ζάχαρη από τη διατροφή μας και να την αντικαταστήσουμε με άλλα, πιο υγιεινά προϊόντα.[...]

To συγκεκριμένο smothie το βρήκα εδώ , είναι της celebrity trainer Harley Pasternak (δεν την ξέρω, αλλά οφείλω να την αναφέρω!). Έχω κρατήσει όλα τα υλικά,[...]

Υλικά 6 φράουλες καθαρισμένες και κομμένες 1 φλιτζάνι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού 1 μπανάνα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε φέτες 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι ή κρέμα[...]

Υλικά 2 μεγάλα και ώριμα ροδάκινα ή γιαρμάδες 1-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (προαιρετικά) 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι ½ φλιτζάνι του τσαγιού χυμό[...]

γευστικότατο smoothie για αδυνάτισμα Χρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό[...]

200 γρ φράουλες 200 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2 κουτ. της σούπας ζάχαρη 100 ml ανθρακούχο νερό Βάζω στο multi όλα τα υλικά πλην του νερού και χτυπάω μέχρι να[...]

Υλικά 6 φρέσκα βερίκοκα 1 ροδάκινο λευκόσαρκο 2 νεκταρίνια 1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γραμμ.) με γεύση ροδάκινο ή όποιο φρούτο σας αρέσει 1 ποτήρι κρύο φρέσκο[...]

Για 2 άτομα Ένα κεσεδάκι γιαούρτι 1 1/2 μπανάνα 1 1/2 μήλο 10 φράουλες 2 κουταλιές σούπας μέλι 1 1/2 ποτήρι χυμό της αρεσκείας σας Εκτέλεση Βάζουμε όλα τα[...]

Για 2 άτομα 227 γραμμάρια απλό γιαούρτι 1 / 2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού 1 χυμό από λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας σπόρος λιναριού 1 πρέζα αλάτι 8 παγάκια, ή[...]

Λαχταριστό υγιεινό ρόφημα για μεγάλες λιγούρες!!!! Τι χρειαζόμαστε: 2 φλ. άπαχο παγωμένο γάλα 1 κ.σ. ρόφημα σοκολάτας 1 κεσέ (220γρ) γιαούρτι στραγγιστό 2% 2[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι (όχι στραγγιστό) 1/2 φλ. παγωμένο νερό χυμός λεμονιού 2 κουταλάκια ζάχαρη (η ζάχαρη είναι προαιρετική μπορείτε αν[...]

Ανάμεικτος χυμός φρούτων, τη διαφορά την κάνει το γιαούρτι. Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 μπανάνα 1 1/2 μήλο 10 φράουλες 1 κεσέ γιαούρτι 2 κ.σ. μέλι 1 - 2 ποτ. χυμού,[...]

Οι stars το λατρεύουν. Ξεκινούν πάντα τη μέρα τους με ένα δροσιστικό smoothie από λαχανικά. Γιατί όπως καταλαβαίνεις οι θρεπτικές του ιδιότητες είναι πάρα[...]