Σουπες

Την συνταγή μου την έδωσε η μαμά μου. Τι χρειαζόμαστε: 6 μεγάλα κρεμμύδια 1 μάτσο σέλινο 1 λάχανο 2 μεγάλες πράσινες πιπεριές ή κόκκινες 2-3 ντομάτες 1-2[...]

200g πεπονάκι MISKO 300g σπαράγγια 2 πατάτες 1 μικρό πράσο 1 κρεμμύδι 1 κουταλιά σούπας αρωματικά (σέλινο, βασιλικό, μαϊντανό) 1 φλυτζάνι κρέμα γάλακτος 3[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 αβγό 1/2 κούπα ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι λευκό κρασί Χυμό από 1 λεμόνι Μπόλικο φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι 1/2 κιλό φρέσκα[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 1 κιλό ώριμες ντομάτες 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες 150 γραμμάρια ψίχα ξερού ψωμιού 4 ψιλοκομμένες σκελίδες[...]

Από το Vegan Forum Υλικά: 3 κούπες φρέσκο χυμό καρότου 1 μεγάλο αβοκάντο μία χούφτα φύτρα άλφαλφα κομένα στα τρία λίγο μαϊντανό ή κόλιαντρο Εκτέλεση: 1.[...]

Υλικά: 3-5 ρέβες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο μερικά μανιτάρια ψιλοκομμένα ελαιόλαδο αλάτι, μπόλικο πιπέρι (ή μερικούς σπόρους καυτερής πιπεριάς ~τσούσκας) κύμινο[...]

υλικα 1 κιλο ντομαρες 200γρ καροτα 1 κοτσανι σενινο 1 κρεμμυδι μισο κιλο ζωμο απο κοτοπουλο [μπορειτε κ κυβο] αλατι ψιλοκομμενος βασιλικος 1 ματσακι αρωματικα[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 300 γραμμάρια τορτελίνια με κρέας 3 κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους 2 κόκκινες πιπεριές φλωρίνης 1 λίτρο ζωμό κρέατος 1 κρεμμύδι[...]

250g φιδές ψιλός MISKO 1 ½ λίτρο ζωμός κρέατος 3 πατάτες σε κυβάκια 3 καρότα σε κυβάκια 2 πράσα σε κυβάκια 1 σελινόριζα σε κυβάκια 3 φύλλα λάχανο σε λωρίδες 1[...]

Εύκολη και γρήγορη συνταγή. Τι χρειαζόμαστε: 1 μικρό λάχανο 1 κρεμμύδι τριμμένο λάδι αλάτι πιπέρι 3 κουταλιές της σούπας ρύζι κανέλα 1 κύβο ζωμό κρέας.[...]

1 Καρπούζι μικρό 5 Φιλαράκια φρέσκο βασιλικό 1/2 Κουταλάκι του γλυκού αλάτι Παίρνουμε το multi σαν αρχή. Κατόπιν κόβουμε το καρπούζι και το καθαρίζουμε από τα[...]

3 Πιπεριές κίτρινες 2 Μεγάλα μάνγκο 1 Κούπα του τσαγιού χυμό μάνγκο 1/2 Κούπα του τσαγιού χυμό λαχανικών 2 Κουταλιές τις σούπας χυμό από lime 1 Κουτάλι σούπας[...]

Τι χρειαζόμαστε: 1 φιλετο σολομου 1 λιτρο φρεσκο γαλα 2 κρεμμυδια 2-3 καροτα 2-4 πατατες 1 ματσακι σεληνο 1/3 λαχανο Βραζουμε τον σολομο για 10-15 λεπτα σε[...]

Μια ευκολη και δροσερη σουπα για το καλοκαιρακι Τι χρειαζόμαστε: ενα μερος γιαουρτι ενα μερος νερο κρυο αγγουρι σε κοματακια ή τριμενο σκορδο λιωμενο στο γουδι[...]

Τι χρειαζόμαστε: 2 πατατες 2 καροτα 2 γεματες κουταλιες της σουπας τραχανα 2 κουταλιες ελαιολαδο Σε μια κατσαρολα με νερο βαζουμε να βρασουν οι πατατες και τα[...]

Βελουτέ Σουπα για τις κρύες νύχτες. Τι χρειαζόμαστε: 500 γρ. πράσο σε ροδέλλες 300 γρ. πατάτα σε κύβους 50 γρ. βουτυρο 1 κ.σ. λεμόνι 2 κύβους λαχανικών 500 γρ.[...]

Μία πολύ θρεπτική και εύγευστη σούπα. Τρώγεται ευχάριστα ακόμη και κρύα. Τι χρειαζόμαστε: 3 κούπες ψιλοκομμένο μπρόκολο 1 κούπα γάλα καρύδας 1 κρεμμύδι[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα 2 χούφτες ρύζι καρολίνα 1 πράσο 1 καρότο 2 κύβοι με ζωμό λαχανικών 2 πατάτες 1 ματσάκι άνηθο Πιπέρι Χορταστική και ζεστή σούπα για τις[...]