Σαλατες, Ορεκτικα χωρις ψιχα ταραμας λιπος

200 γραμ φρέσκα φύλλα σπανακιού 6 ραπανάκια κομμένα σε φέτες 2 κλωναράκια σέλερυ ψιλοκομμένου και αν δεν βρείτε κόψτε σέλινο 3 κουταλιές σούπας καβουρδισμένο[...]

Για 2-4 άτομα ½ κούπα καρύδια ½ κούπα σέλερι λεπτοκομμένο 2 κουταλιές σούπας σταφίδα 1 μήλο κομμένο σε κυβάκια 3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα 1 κουταλιά σούπας[...]

Για 2-4 άτομα 1 μάτσο μαρούλι 2 κρεμμυδάκια πράσινα 1 κρεμμύδι ξερό 1 ντομάτα 1 λεμόνι ελιές παρμεζάνα μαγιονέζα κέτσαπ λεμόνι κρουτόν Εκτέλεση Ψιλοκόβουμε το[...]

Υλικά: Για 2-4 άτομα Για τη σαλάτα 1 μαρούλι μικρό ψιλοκομμένο 150 γραμμάρια σπανάκι φρέσκο (μόνο τα τρυφερά φύλλα) 3-4 φέτες ψωμί για τοστ 4 κλωναράκια[...]

Αυτή η σαλάτα θα μπορούσε να αποτελεί από μόνη της ένα πλήρες γεύμα ελαφρύ διαιτητικό και πεντανόστιμο! Ονομάζεται έτσι, γιατί είναι τόσο πλούσια, αλλά και[...]

Μια νόστιμη σαλάτα με πατάτες, μαρούλι, ρόκα και φέτα. Τι χρειαζόμαστε: 3 μέτριες πατάτες ρόκα μαρούλι 300 gr φέτα καλαμπόκι κρουτόν 250 gr γιαούρτι 100 gr[...]

Σαλάτα με μαρούλι, τόνο, πιπεριές, ντομάτα, καλαμπόκι, σως καίσαρα της Hellmanns, και κρουτόν. Είμαι σίγουρη πως θα την λατρέψετε! Τυχαία δημιουργία! Και έτυχε[...]

Μία πολύχρωμη χορταστική δροσερή σαλάτα Τι χρειαζόμαστε: 1 μεσαία ρίζα σγουρή σαλάτα ή τρυφερό μαρούλι ½ κιλό Ντοματίνια 1 αγγούρι φρέσκο 1 ματσάκι Ρόκα[...]

Υλικά για μια μεγάλη σαλατιέρα 300 γραμ φρέσκο τρυφερό σπανάκι 200 γραμ φρέσκα φύλλα ρόκας 300 γραμ φρέσκα αντίδια 1 λόλα ρόσα 5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα[...]

200 γραμ φρέσκα φύλλα σπανακιού 6 ραπανάκια κομμένα σε φέτες 2 κλωναράκια σέλερυ ψιλοκομμένου και αν δεν βρείτε κόψτε σέλινο 3 κουταλιές σούπας καβουρδισμένο[...]

Νόστιμο, εύκολο και γρήγορο φαγητό. Μπορούμε να το φάμε ως κύριο πιάτο ή σαν συνοδευτική σαλάτα. Τι χρειαζόμαστε: 1 φλ. ρύζι (κατά προτίμηση Thai ή Basmati)[...]

Χρόνος Προετοιμασίας: 20 λεπτά Υλικά για 6 άτομα: 1 μαρούλι γαλλικό ½ λόλα πράσινη ½ λόλα κόκκινη 1 φλ. τσαγιού κρουτόν 1 πορτοκάλι (φιλέτο) 1/2 φλ.[...]

Υλικά - 225 γρ. φασολάκια - 450 γρ. πατάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κομματάκια των 2,5 εκ. - 1 μικρό μαρούλι κομμένο σε μπουκιές - 4 ώριμες ντομάτες[...]

Υλικα 1 σγουρη σαλατα 1 φρεσκο κρεμμυδακι ψιλοκομμενο ανιθο 1 κουτ.σουπας καπαρη 4-5 λιαστες ντοματες κομμενες 4-5 μαυρες ελιες κομμενες 1/2 αγγουρι σε λεπτες[...]

Σαλάτα του Καίσαρα ή αλλιώς Ceasar Salad, με λίγες θερμίδες και πεντανόστιμη sauce την οποία πίστεψέ με, μόλις την φτιάξεις θα την χρησιμοποιείς ΠΑΝΤΟΥ! Με[...]

Μια απλή αλλά ταυτόχρονα γευστική μαρουλοσαλάτα που συνοδεύει τέλεια τα πιάτα με ψητό κρέας, ότι πρέπει για τη μέρα του Πάσχα. Τι χρειαζόμαστε: 1 μαρούλι[...]

Ένα ώριμο αβοκάντο (να είναι μαλακό απέξω) ένα μικρό αγγουράκι Μισό γιαούρτι με τουλάχιστον 5% λιπαρά 2 κ.σ.ελαιόλαδο 1 κ.γλ. ξύδι μπαλσάμικο 1 κ.σ.[...]

1 κονσέρβα τόνο καπνιστό λίγο λάχανο 1 μαρούλι 1 iceberg 2 φύλλα ρόκας σουσάμι αλάτι κρουτόν ελαιόλαδο λεμόνι Οδηγίες Αφού πλύνουμε πολύ καλά τα λαχανικά, τα[...]

1 πακέτο ζυμαρικά (βίδες) 1 καρότο 1 πιπερια πράσινη 1 πιπερια κέρατο 2 πιπεριές Φλωρίνης 5-6 ντομάτες λιαστές 1 κουτακι καλαμπόκι 1 κουτακι μανιτάρια[...]

Πολλές φορές το Σάββατο,μαζί με πράσινη πλούσια(με κρουτόν,ξηρούς καρπούς,σταφίδες) σαλάτα,είναι το μεσημεριανό γεύμα. Γρήγορα,μια εντυπωσιακά[...]

Υλικά (για την σως): 1 γιαούρτι (κατα προτίμιση στραγγιστό) χυμό από 1-2 λεμόνια ρίγανη αλάτι πιπέρι κάρυ (προαιρετικό) Εκτέλεση Αφού κόψουμε[...]

Σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα!!! ΥΛΙΚΑ-ΕΚΤΕΛΕΣΗ 400 γρ. Φασόλια μαυρομάτικα 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, 1 πιπεριά Φλωρίνης, λίγο άνηθο ψιλοκομμένο, λίγη[...]

Υλικά 1 ντομάτα 1-2 φρέσκα κρεμμυδάκια 100 γρ. φέτα αρωματικά κρουτόν (προαιρετικά) ελαιόλαδο ξύδι αλάτι Εκτέλεση Ψιλοκόβουμε την ντομάτα και τα κρεμμυδάκια.[...]