Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μπαγκετα καλαμποκι

ΦΑΕ ΑΥΤΟ Σαλάτα με ρόδι ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 203kcal (ανά μερίδα)ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ: 24γρ. ΠΡΩΤΕΐΝΕΣ: 9γρ. ΛΙΠΟΣ: 9γρ. ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ: 1mg ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ 4 φλ. (220γρ.)[...]

Τέλεια όσες φορές την έχω κάνει σε μπουφέ με βγάζει ασπροπρόσωπη. Τι χρειαζόμαστε: Για την σαλάτα 3 δέσμες σπανάκι (επιλέξτε μικρά και τρυφερά φύλλα, αν είναι[...]

Υλικά: Για 4-6 άτομα 80 κουκουνάρι ψίχα καβουρδισμένη στο τηγάνι 50 γραμμάρια τριμμένη παρμεζάνα 3 κουταλιές της σούπας ξερή τριμμένη ζυμήθρα Ήπειρος με μόνο[...]

Η σαλάτα είναι το καλύτερο συνοδευτικό για κάθε φαγητό! Εκτός από πλούσια πηγή βιταμινών και αντιοξειδωτικών, απαραίτητα στοιχεία για καλή υγεία και σωστή[...]

Το ξέρατε ότι, όταν στις εξόδους σας παραγγέλνετε σαλάτα του Καίσαρα, λίγα είναι τα μαγαζιά που θα σας φέρουν την αυθεντική Cae sar's . Όλοι, λίγο πολύ,[...]

Υλικά: πράσινη σαλάτα ανάμεικτη (ρόκα, μαρούλι, λόλα κλπ) ψιλοκομμένη με το χέρι *1 αβοκάντο καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους 1 πράσινο μήλο -//- -//- λίγα[...]

Υλικά για 2 μερίδες σαλάτα: 1 μαρούλι 2 μικρές ντομάτες 1 μεγάλη μελιτζάνα 2 φέτες ψωμί του τόστ 1/2 πιπεριά κόκκινη 1/2 πιπεριά πράσινη 1 κ.σ κουκουνάρι ξερή[...]

Χρόνος Προετοιμασίας : 15 λεπτά Υλικά γ ια 4 άτομα: 1 ματσάκι ρόκα 3 φέτες μπέικον ψημένο 40 γρ. φλούδες παρμεζάνας 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση 4 κουταλιά[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 04 Άνοιξη 2018 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους Μετατροπές[...]

1 μαρουλι (ειδος σαλατα) 1 μαρουλι (ειδος λολα) 1 ματσακι ροκα 2κ.σ σταφιδες 2κ.σ κουκουναρι 4 φετες τυρι χαλουμι (ψητο) 4 φετες προσουτο(ψητο) 1/2 φλυτσ[...]