Πιτες, φυλλα, ζυμες χωρις ταλιατελες μπισκοτο βοτανα

400 γρ. φύλλο σφολιάτας 1 κρόκο αυγού 1 κ.σ. νερό για άλειμμα 1 κ.σ. ρίγανη ξερή 1 κ.σ. μαύρο σουσάμι 15 τοματίνια κομμένα στη μέση 200 γρ. φέτα 2 αυγά 1[...]

www.avocadoathens.com Υλικά για την προζύμι: 400 γρ. αλεύρι για πίτσα (ιταλικό τύπου 00) 400 γρ νερό 3 γρ. φρέσκια μαγιά Παρασκεύη προζυμιού: Απο το[...]

2 ώριμα αβοκάντο 1/2 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο (περίπου 1/2 φλυτζάνι) 1 jalapeño καυτερή πιπεριά (εδώ, καυτερή πιπεριά από τον κήπο μας – Δείτε[...]

Για τη μαρινάδα: 1/4 φλ. ελαιόλαδο 1 λάιμ 1 κ.γλ. κύμινο 1 κ.σ. πάπρικα 1 κ.γλ. πιπέρι καγέν 1 σκ. σκόρδο 1/2 κρεμμύδι 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο αλάτι πιπέρι[...]

4 αραβικές πίτες 40 γρ. γιαούρτι 50 γρ. έτοιμο πέστο 500 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλο ψημένο 1 μεγάλο αβοκάντο 200 γρ. γραβιέρα τριμμένη 2 κ.σ. κόλιανδρο Για[...]

Υλικά 4 -5 ψωμιά λαβάς (lavash) ή 4-5 πίτες για σουβλάκι 200 γρ. τυρί κρέμα 1-2 κ.σ. ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος 1 σκελίδα σκόρδο[...]

υλικά 500γρ στήθος κοτόπουλου κομμένο σε λωρίδες 1 γεμάτο κουταλάκι καπνιστή πάπρικα 1 γεμάτο κουταλάκι κύμινο 1/2 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη 1 λεμόνι 1[...]

Κάθε μέρα πρέπει να καταναλώνουμε 6-7 μονάδες οι γυναίκες και 7-8 οι άντρες. Κάθε τροφή μετριέται ως μία μονάδα, εκτός από τις ελεύθερες τροφές. Τις ελεύθερες[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 07 Χειμώνας 2018-19 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους[...]

Το εβδομαδιαίο μενού από 14/10 έως 20/10, βασισμένο στη Μεσογειακή διατροφή, ώστε να πάψεις να αναρωτιέσαι τι θα μαγειρέψεις αύριο!   Πατώντας πάνω στην κάθε[...]

Χάριν του επετειακού γεύματος έγινε αυτή η τάρτα μαζί με ένα ψαρονέφρι γεμιστό με χαλούμι, πουρέ αρακά και η κυδωνόπιτα με συνταγή εκλεκτής φίλης γιατί όπως[...]

Η γεύση της ελληνικής σαλάτας πακεταρισμένη σε αφράτη αραβική πίτα ολικής άλεσης! Mπορείς να σκευτείς πιο νόστιμο τρόπο να... πακετάρεις την υγιεινή σου[...]

Λαχανάκια Βρυξελλών Τα πλένουμε τα βράζουμε με ανοιχτή κατσαρόλα μην σκουρήνουν ,τα στραγγίζουμε τα βάζουμε στο πιάτο και ρίχνουμε λαδάκι ρίγανη λεμόνι[...]

Υλικά: 1 δόση «κρέπες από κολοκύθα και ρεβύθια» Υλικά για τα πικάντικα λαχανικά: 2 μεγάλες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 1/2[...]

3 φύλλα κρούστας Βούτυρο λιωμένο (για τα φύλλα) Για τη γέμιση: 250 γρ. σπανάκι καθαρισμένο 1 αβοκάντο μέτριο λιωμένο με πιρούνι 3 κρεμμυδάκια φρέσκα[...]