Γλυκα χωρις κορν φλαουρ μακαρονακι σουλτανινα

2 κούπες σιμιγδάλι χοντρό 4 κούπες νερό 1 κούπα μέλι 1 κουτάλι λάδι καρύδας 1 κουτάλι ταχίνι 1 φλιτζάνι αμύγδαλα 1 κλωναρακι Κανέλας 3-4 γαρύφαλλα 1 κουταλάκι[...]

200 γραμμάρια αλεύρι ολικής άλεσης 100 γραμμάρια αλεύρι μαλακό 100 γραμμάρια αλεύρι καλαμποκιού 1 κούπα λάδι 1 κούπα κρασί άσπρο ή ροζέ 0.5 κουταλάκι σόδα 20[...]

2 και 1/2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1/2 φλιτζάνι ξηροί καρποί και ξερά φρούτα 1 κουτάλιά της σούπας Chia (προαιρετικά αλλά θα σας το πρότεινα να το βάλετε) 1[...]

2 νεροπότηρα βρώμη 1 ποτήρι αμυγδαλόγαλα 1 κουτάλι σούπας λάδι καρύδας λιωμένο σε Μπεν Μαρί 1 ασπράδι αυγού μισό πορτοκάλι το ξύσμα 2 κσ λιναρόσπορος 1 κσ[...]

400 γρ πολτό βρασμένης κίτρινης κολοκύθας 1 αυγό + 4 ασπράδια 100 ml ελαιόλαδο 200 γρ φαρίνα ολικής (αλεύρι που φουσκώνει μόνο του) 180 γρ κρυσταλλική stevia[...]

2 φέτες τοστ (!από τις μεγάλες) Βιταμ Μέλι (όσο θέλετε) Κανέλα τριμμένη 1 μήλο Λιναροσπορο (εάν θέλετε) Οδηγίες Βάζουμε τις φέτες του τοστ στη τοστιέρα μέχρι[...]

6 ασπράδια και 2 κρόκους αυγών 150 γρ. νιφάδες βρώμης 100 γρ. ξηρούς καρπούς 3 κ.σ. λιναρόσπορο κοπανισμένο 3 φρούτα 1 φλ. σταφίδες και γκότζι 2 βανίλιες 1[...]

200 γρ. βερίκοκα αποξηραμένα 80 γρ. σταφίδες 50 γρ. αμύγδαλα λευκά 50 γρ. καρύδια 3 κουτ.σούπας καρύδα τριμμένη 1 κουτ.σούπας λιναρόσπορο 2 κουτ.σούπας[...]

Ένα ιδιαίτερο σνακ! Τι χρειαζόμαστε: 6 ασπράδια αυγών 2 κρόκους αυγών 150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης(κουάκερ) 100 γραμμάρια ξηρούς καρπούς(αμύγδαλα,καρύδια ή[...]