Συνδεθείτε στο cooktime για να μπορείτε να αποθηκεύετε τις αγαπημένες σας συνταγές
Αν δεν έχετε γραφτεί ακόμη, εγγραφείτε τώρα!
Βρέθηκαν 6 συνταγές
ΥΛΙΚΑ 100ml γάλα 1,5% λιπαρά -> 45θερμίδες 30gr νιφάδες βρώμης-> 108θερμιδες 5gr κακάο άγλυκο->24 θερμίδες 1κουταλάκι γεμάτο (αν σας αρεσουν[...]
Πηγή: nostimouliko.wordpress.comΥΛΙΚΑ 100ml γάλα 1,5% λιπαρά -> 45θερμίδες 30gr νιφάδες βρώμης-> 108θερμιδες 5gr κακάο άγλυκο->24 θερμίδες 1κουταλάκι γεμάτο (αν σας αρεσουν[...]
Πηγή: nostimouliko.wordpress.com1/2 κούπα βρώμη 1 +1/2 κούπα γάλα επιλογής (ή νερό) 1/4 κ.γ. αλάτι 1 κ.σ. κακάο (όσο πιο δυνατό τόσο το καλύτερο) 1/4 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ζάχαρη η άλλο[...]
Πηγή: cookpad.com/gr1 ποτήρι γάλα 2% 3 κ.σ βρώμη (όχι υπερβολικά γεμάτες) 1 κ.γλ μέλι κανέλα (κατά προτίμηση) 2 φράουλες 2 καρύδια 2 παραθυράκια λευκή σοκολάτα επιπλέον μέλι[...]
Πηγή: cookpad.com/grΚρέμα βρώμης και μάλιστα με σοκολάτα, ένα απίστευτα γευστικό και θρεπτικό πρωινό για να ξεκινάς τη μέρα σου με τον καλύτερο τρόπο. Το έχεις καταλάβει πως έχω[...]
Πηγή: misshealthyliving.grΥλικά 3-4 κ.σ νιφάδες βρωμης 1/2 μπανανα λιωμένη 1 ποτηρι νερό 1 κγλ λιναρόσπορος τριμμένος 1 κ.σ πραλίνα σπιτική (βλ.παλιοτερη αναρτηση πραλινα φουντουκι)[...]
Πηγή: eisygian.blogspot.gr