ΣΑΡΔΕΛΕΣ χωρις σπανακι λεμονι

ΥΛΙΚΑ : 1 Κιλό σαρδέλες καθαρισμένες 1 ματσάκι μαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο 1 σφηνάκι ξύδι κρασιού 1 κ.γ μπούκοβο 2 ώριμες ντομάτες 3 κ.σ ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι[...]

16 σαρδέλες 50 γρ. τριμμένη γραβιέρα 150 γρ. τριμμένη φρυγανιά 50 γρ. βούτυρο 1 αυγό 2 φλυτζάνια ηλιέλαιο μαϊντανός Καθαρίζετε καλά τις σαρδέλες,τις ανοίγετε[...]

Υλικά: (για 3-4 άτομα) 1 κιλό σαρδέλες 1 κρεμμύδι μαϊντανός ελαιόλαδο αλατοπίπερο ρίγανη Εκτέλεση: Απλώστε τις σαρδέλες σ' ένα ταψάκι έτσι ώστε να μη σκεπάζει[...]

Μερίδες: 6 Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη 1 κιλό σαρδέλες 1/2 πιπεριά πράσινη κομμένη ροδέλες 1/2 πιπεριά κίτρινη ,κόκκινη ,η ότι χρώμα έχετε σε ροδέλες[...]

    ΥΛΙΚΑ : 1 Κιλό σαρδέλες καθαρισμένες 1 ματσάκι μαϊντανό 2 σκελίδες σκόρδο 1 σφηνάκι ξύδι κρασιού 1 κ.γ μπούκοβο 2 ώριμες ντομάτες 3 κ.σ[...]

“Το καλύτερο ψάρι είναι το φρέσκο ψάρι” λένε και δεν θα μπορούσα παρά να συμφωνώ απολύτως. Οπότε, κάθε φορά που η φλερτίσιους εν γένει όψη του[...]

½ κιλό μεγάλες σαρδέλες 2 φέτες μπαγιάτικο ψωμί 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο πολτοποιημένο 2 κ.σ. ψιλοκομμένο μαϊντανό Αμπελόφυλλα ζεματισμένα Αλάτι Για[...]

1 Κιλό σαρδέλες καθαρισμένες και φιλεταρισμένες (αφαιρούμε το κόκαλο) 4 Κουταλιές της σούπας κάπαρη 1 Κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες 2 Ντομάτες κομμένες σε[...]

Μία πανεύκολη συνταγή για όσους αγαπούν τη σαρδέλα! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σαρδέλα σκόρδο ψιλοκομμένο ελαιόλαδο λίγο νερό ρίγανη αλάτι, πιπέρι Ζητήστε από[...]

Μερίδες: 6 Bαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολη 1 κιλό σαρδέλες 1/2 πιπεριά πράσινη κομμένη ροδέλες 1/2 πιπεριά κίτρινη ,κόκκινη ,η ότι χρώμα έχετε σε ροδέλες[...]

Σαρδέλες φιλέτο στο φούρνο. Τι χρειαζόμαστε: 700 γραμμάρια Σαρδέλες φιλέτο 2 κρεμμύδια 10 ντοματάκια τύπου κοκτέιλ 1 μεγάλη πιπεριά λίγο αλάτι λίγη ρίγανη λίγο[...]

Μια πολύ εύκολη, πεντανόστιμη, ωφέλιμη και υγιεινή συνταγή!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες 1/2 ματσάκι μαιντανό ψιλοκομμένο 1/2 ματσάκι άνιθο[...]

Κυριακή σήμερα και νομίζω ότι η φρέσκια σαρδελίτσα ταιριάζει για ένα πλούσιο σε βιταμίνες και φώσφορο γεύμα! Αυτοσχεδίασα λοιπόν και το αποτέλεσμα ήταν[...]

Εύκολη, γρήγορη, υγιεινή και νόστιμη συνταγή που είναι έτοιμη σε 15 λεπτά μόνο!!! Τι χρειαζόμαστε: 1 1/2 κ. σαρδέλες ή γαύρο 1 ντομάτα κομμένη σε ροδέλες 2[...]

Υλικά 2 κιλά σαρδέλες  μικρές ή μέτριες (σε μέγεθος) αλάτι χοντρό ξύδι καλαμποκέλαιο Εκτέλεση Καθαρίζουμε τις σαρδέλες και τις ξεπλένουμε καλά. Σ' ένα[...]

Υλικά: 1.5 κιλά σαρδέλες καθαρισμένες 100 γρ λάδι 4 πιπεριές κομμένες 2 τομάτες κομμένες λίγη ρίγανη αλάτι πιπέρι 1 ποτήρι άσπρο κρασί λίγη πάπρικα[...]

Yλικά: 1 κιλό σαρδέλες μισό ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο μισό φλυτζ. του τσαγιού κρασί άσπρο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο [...]

ΥΛΙΚΑ 1/2 ΚΙΛΟ ΓΑΒΡΟΣ 1/2 ΚΙΛΟ ΣΑΡΔΕΛΑ ΧΟΝΤΡΗ 1/2 ΚΙΛΟ ΑΛΑΤΙ ΧΟΝΤΡΟ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΤΟΥ ΚΡΑΣΙΟΥ ΞΥΔΙ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΤΟΥ ΚΡΑΣΙΟΥ ΛΕΥΚΟ ΚΡΑΣΙ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ[...]