Pancakes χωρις κολοκυθα ζαχαρη

Φωτογραφία απο το μέλος: voulaskl Υλικά Ζύμη: 1 κούπα αλεύρι ολικής άλεσης 1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά 1/4 λιωμένη μπανάνα 1/2 κουταλάκι αλάτι (προαιρετικά)[...]

Μα, καλά, τι το ιδιαίτερο έχουν αυτά τα pancakes κι όλοι οι Άγγλοι και οι Αμερικάνοι τρελαίνονται; Για να το καταλάβετε και να απαντήσετε στην ερώτηση θα[...]

1 αυγό 1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κούπα γάλα μαργαρίνη μπανάνες μέλι καρύδια ψιλοκομμένα άχνη (μπορείτε να βάλετε οποιοδήποτε φρούτο και ξηρό[...]

1 μπανάνα 2 αυγά 1 πρέζα baking powder (προαιρετικά) Οδηγίες 8 Minutes Χτυπάμε τ΄ αυγά. Προσθέτουμε τη μπανάνα και πολτοποιούμε μ' ενα πιρούνι. Μπορούμε να[...]

Για 2 pancakes (1 άτομο) 1 μεγάλη μπανάνα λιωμένη με πιρούνι (ή δύο μικρές) 2 κ.σ αλεύρι ολικής άλεσης (ή 1κ.σ αλεύρι ολικής και 1μιση κ.σ βρώμη) 1 αυγό[...]

Τα φθινοπωρινά Κυριακάτικα πρωινά έχουν άλλο άρωμα και γεύση! Ξυπνάμε όλοι πιο αργά από τις καθημερινές και χουζουρεύουμαι  δίχως να χρειάζεται να σηκωθούμε[...]

4 μπανάνες 4 αυγά 1 κούπα βρώμη 2 κ.σ κακάο δάκρυα σοκολάτας 1 κ.γ. κανέλα 1 κ.σ. φιστικοβούτυρο Μέθοδος Εκτέλεσης Λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι και[...]

2 μπανάνες 3 αυγά 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ¾ φλιτζ. νιφάδες βρώμης ⅓ φλιτζ. σταφίδες (ξανθές ή μαύρες) 1 πρέζα αλάτι λίγο λάδι για το τηγάνι για το σερβίρισμα[...]

Μόλις ελαβα ένα πολύ ευχάριστο μηνυματάκι από την Έυα ότι κέρδισα στον Φάνκυ διαγωνισμο που διοργάνωσε μέσα από το Μπλογκ της!! Η χαρά μου απερίγραπτη όχι[...]

Το πρωινό της Κυριακής θέλει ιδιαίτερη φροντίδα για να ξεχωρίζει από το γρήγορο και βιαστικό των άλλων ημερών της εβδομάδας. Δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο[...]

Αφράτα pancakes ή ελληνιστί τηγανίτες, για το πρωινό σας και όχι μόνο.  Εεε, Θα την πω την αμαρτία μου, η pancake συνταγή είναι για τεμπέληδες, μιας και είναι[...]

Δύο σούπερ θρεπτικά και νόστιμα φρούτα, που είναι και από τα πιο δημοφιλή, το αβοκάντο και η μπανάνα, ενώνονται σε μια σούπερ υγιεινή συνταγή που μπορεί να[...]

περισσοτερα Άκης Πετρετζίκης τεύχος 08 Άνοιξη 2019 περισσοτερα Χρήσιμα Θερμιδομετρητής Εποχικότητα Μαγειρικά μυστικά Μετατροπές Μετατροπές βάρους Μετατροπές[...]

Τα φθινοπωρινά πρωινά έχουν άλλο άρωμα και γεύση! Και τι καλύτερο και νοστιμότερο, από αφράτα, μυρωδάτα  pancakes . Κι εφόσον είμαστε στο φθινόπωρο, είμαστε[...]

1 μπανάνα 1 αυγό 3 κ.σ. βρώμη αλεσμένη 1 κ.σ. γιαούρτι 2 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. μέλι goji berry Μέθοδος Εκτέλεσης Βάζουμε στο μπλέντερ μπανάνα - αυγό - βρώμη και[...]

Τα Χριστούγεννα είναι σίγουρα η αγαπημένη γιορτή των παιδιών. Το δέντρο με τα στολίδια και τα λαμπιόνια του τα τραβάει σαν μαγνήτης, η αναμονή του ερχομού του[...]

Αυτές οι τηγανήτες είναι τόσο εύκολες που θα θέλεις να τις ετοιμάζεις κάθε μέρα. Αρκεί να μετρήσεις τα βασικά υλικά με το ίδιο φλιτζάνι και... voila! Συνταγή[...]

2 ασπράδια αυγών (περίπου 28γρ το καθένα) 1 μέτρια μπανάνα 1 κ.γ. κανέλλα 2 πρέζες μοσχοκάρυδο 25 γρ. σκόνη πρωτεΐνης της αρεσκείας σας (whey, hemp, pea,[...]