Λαδερα με λαχανο

ΥΛΙΚΑ 1 κιλο φασολακια φρεσκα η'κατεψυγμενα 2 μετρια κρεμμυδια 2 σκ.σκορδου 1 πιπερια πρασινη 3 καροτακια 3-4 κολοκυθακια 3-4 πατατες 1/2 ματσακι μαιντανο 1[...]

ΥΛΙΚΑ 6 ντοματες 6 πιπεριες 3 κρεμμυδια 3 σκελιδες σκορδο σχεδον 1 ματσακι μαιντανο σχεδον 1 ματσακι δυοσμο 3 πατατες 1 κουπα ρυζι καρολινα Αλατι,πιπερι λαδι[...]

Οσοι αποφευγετε το τηγανισμα για λογους υγειας η' για να αποφυγετε απο το πιτσιλισμα του λαδιου και να εχετε την κουζινας σας καθαρη..και παρ'ολα αυτα εχετε[...]