Σαλτσες, ντρεσινγκ, dips χωρις τρουφα

2 φλ. γιαούρτι στραγγιστό 3 φλ. μαγιονέζα 1 φλ. μουστάρδα 1 κ.γ. ξύδι 1 κ.γ. λεμόνι 1 κ.γ. πιπέρι Οδηγίες 1 Minutes Προσθέτουμε το γιαούρτι, τη μαγιονέζα και[...]

2 φλιτζάνια ωμά κάσιους 2 φλιτζάνια νερό 1/2 φλιτζάνι (γεμάτο) νιφάδες διατροφικής μαγιάς χυμός από 2 λεμόνια 1 1/2 κουταλιές της σούπας τσίλι σως 1 κουταλάκι[...]

500 gr κουκιά 1 μεγάλο κρεμμύδι κόκκινο τριμμένο χυμός από μισό λεμόνι 6-8 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι 1 κ.σ. ζάχαρη πιπέρι θρούμπι γλιστρίδα ή κάππαρη για το[...]

1 κοnσέρβα τόνου (μπορείτε να βάλετε είτε τόνο σε νερό, είτε σε λάδι είτε καπνιστό, αναλόγως τι σας αρέσει) 1 κεσέ γιαούρτι στραγγιστό μαϊντανό άνιθο φρέσκο[...]

4 κ.σ. γιαούρτι 0% 1 κ.γ. κόκκινο ξύδι Λίγο βασιλικό 1 κ.γ. μουστάρδα 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη Χυμό απο 2 μέτρια λεμόνια 1 πρέζα αλάτι 1 πρέζα πιπέρι 50 gr[...]

1/2 kg αγκινάρες καλά καθαρισμένες 2 μέτριες πατάτες 1 μεγάλο καρότο 1/2 ματσάκι άνηθο φρέσκα κρεμμυδάκια κατά το δοκούν (και το πράσινο μέρος τους) 2[...]

Ορίστε ένας υπέροχος τρόπος να βάλετε λαχανικά στην διατροφή σας.. Σε μόλις 15 λεπτά έχετε ένα υπέροχο συνοδευτικό πιάτο γεματο βιταμίνες. Μια ακομα νοστιμη[...]

Πουρές σελινόριζας με ξινόμηλα, απολαυστική συνταγή που η πρώτη μπουκιά σου φέρνει χαμόγελο. Τη συνταγή την πήρα από τον πραγματικό και μέγιστο σεφ Χριστόφορο[...]

Μια και έχουμε μπει πλέον στην άνοιξη, και μπορούμε να βρούμε φρέσκο αρακά, σας προτείνω έναν εναλλακτικό τρόπο μαγειρέματος, εύκολο, γρήγορο και νοστιμότατο.[...]

Σαλτσα. Τι χρειαζόμαστε: 2 ποτηρια νερο 1 κυβο λαχανικων 1,1/2 λεμονι (θελω τον χυμο τους) 3-4 κουταλιες κορν φλαουερ 1 κεσεδακι γιαουρτι Σε ενα κατσαρολακι[...]

Αν βαρεθήκατε τη ντομάτα και τη μαγιονέζα, φτιάξτε αυτή τη σος. Δοκιμάστε την, σε μπρόκολο, σε σπανάκι ακομη και σε βραστό κοτόπουλο! Τι χρειαζόμαστε: 1/2[...]

1 αβοκάντο ώριμο (προσέχουμε όταν διαλέγουμε αβοκάντο η φλούδα του να πατιέται με το δάχτυλο) ριμο  1 λεμόνι (το χυμό του) 1 σκελίδα σκόδο λίγο αλάτι λίγο[...]

1/4 πακέτο κοφτά ζυμαρικά 3/4 κουτιού κόκκινη σάλτσα 1 μικρό ξερό κρεμύδι 1 σκελίδα σκόρδο αλάτι κόκκινο πιπέρι λίγο λάδι νερό Για το ντιπ γιαουρτιού 1[...]

Ενα ντιπ για όλες τις περιστάσεις...(καναπέ-ταινία-πατατακι) ή (πάρτυ-μουσική-νατσος)... Τι χρειαζόμαστε: 1 τόνο σε νερό 1 κεσέ γιαούρτι 1 κουτί Φιλαδέλφεια[...]

1 κιλο μήλα 1 λεμονι (τον χυμο) 1 κ.σ. ζάχαρη 1 κ.γλ. κανέλα 100 ml νερο Οδηγίες 30'-40' Καθαριζουμε και κοβουμε τα μηλα σε κομματια. Τα βαζουμε στη[...]