Σαλτσες, ντρεσινγκ, dips χωρις τυρι κυβος κνορ

120 γραμ. blue cheese ή ροκφόρ 1 κουταλιά μαγιονέζα light 1 γιαούρτι 2% 2 κουταλιές μαϊντανό ψιλοκομμένο Λίγο σκόρδο σκόνη ή φρέσκο Λίγο πιπέρι καγιέν Για το[...]

Αν στον κανονικό πουρέ προσθέσουμε λίγο καρότο ή λίγο μπρόκολο, παίρνει το χρώμα τους. Έτσι έχουμε ένα όμορφο εμφανισιακά συνοδευτικό, το οποίο το τρώνε εύκολα[...]

Υλικά (Σερβίρει 4 ) 2 μπρόκολα μέτρια 3 μεγάλες πατάτες 100 ml κρέμα γάλακτος 1/2 κ.γλυκού κίμινο τριμμένο 1/3 κ.γλυκού σπόροι κίμινου ξύσμα από 1/2 πορτοκάλι[...]

1 πακέτο spaghetti Νο.7 1 μεγάλο κεφάλι μπρόκολο φρέσκο, κομμένο σε κομμάτια 2-3 καρότα, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια 200-250 gr. σπανάκι ωμό,[...]

Αν βαρεθήκατε τη ντομάτα και τη μαγιονέζα, φτιάξτε αυτή τη σος. Δοκιμάστε την, σε μπρόκολο, σε σπανάκι ακομη και σε βραστό κοτόπουλο! Τι χρειαζόμαστε: 1/2[...]

Ένας βελούδινος πουρές από διάφορα λαχανικά για τον οποίο γίνεται... "χαλασμός" όπως εκμυστηρεύεται στο TLIFE η Μαριάντα Πιερίδη. Απλή, υγιεινή και[...]

200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό (Total 2%) 200  γρ. μαγιονέζα (μπορεί να είναι και light) 1 πιπεριά φλωρίνης (κονσέρβας) Αδειάζουμε στο multi το γιαούρτι, τη[...]