Σαλατες, Ορεκτικα χωρις μπανανα χαλουμι σογιελαιο

μαρούλι iceberg αγγούρι πράσινο μήλο αλατισμένα pecans ανάμικτα αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες μαύρες, σουλτάνα, cranberries) Για τη σως 2 κ.σ. κέτσαπ 1 κ.γλ.[...]

Για τα κρεμμύδια 250 ml ξύδι από λευκό κρασί 100 γρ. ζάχαρη 240 ml νερό 2 φύλλα δάφνης ½ κ.γ μπούκοβο ½ κ.γ. χονδρό αλάτι 500 γρ. κρεμμύδια κόκκινα, πολύ[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Σήμερα θα φτιάξουμε μια σαλάτα με iceberg, ένα σαλατικό συγγενές του μαρουλιού. Υλικά: μερικά φύλλα iceberg 1 ντομάτα 1 αβοκάντο 1 μικρό[...]

Μια απλή σαλατούλα! ;) Σαλάτα με μήλο - μουστάρδα και μέλι Υλικά: iceberg 1 ξινόμηλο λίγο ελαιόλαδο 1-2 κ.γ. μουστάρδα 1 κ.γ. μέλι λίγο αλάτι Εκτέλεση:[...]

Πράσινη σαλατούλα με την γλύκα της λιαστής ντομάτας , μας την έφτιαξε η Ιωάννα. Απολαύστε!!! Υλικά (Βάζουμε ανάλογα την ποσότητα σαλάτας που θέλουμε): Μαρούλι[...]

Μια γευστικότατη πολύχρωμη σαλάτα. Απολαύστε!!! Υλικά: κόκκινο λάχανο κομμένο (όσο θέλετε) iceberg κομμένο (όσο θέλετε) 2 κ.σ. κουκουνάρι 2 κ.σ. ρόδι 2 ξερά[...]

Νόστιμη, εύκολη και υγιεινή σαλάτα με όσπρια Η συνταγή μου σήμερα, εκπληρώνει το καθημερινό όνειρο πολλών ανθρώπων, να έχουν στο πιάτο τους ένα νόστιμο ,[...]

1 iceberg 1 ρίζα λόλο ρόσο 2 πιπεριές Φλωρίνης (από βάζο) 8 λιαστές ντομάτες κομμένες στα 4 1 αγγουράκι κομμένο σε φέτες βινεγκρέτ μελιού Πλένουμε και[...]

1 μικρή ρίζα μαρούλι ή σγουρή σαλάτα 1 ματσάκι ρόκα ½ iceberg 1 φλιτζ. κινέζικο λάχανο ½ φλιτζ. αντίβ 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα για τη σως ⅓ φλιτζ.[...]

1 iceberg κομμένο σε χοντρά κομματια 2 γκρέιπφρουτ 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα ½ αγγούρι σε φέτες 1 κ.σ. σόγια σως 4 κ.σ.ελαιόλαδο 1 κ.γ. μέλι 2 κ.σ.[...]

Τραγανό iceberg λούζεται σε γευστικό γαλλικό dressing και σου προσφέρει μια γευστικότατη, ελαφριά σαλάτα! Το ανοιχτόχρωμο μαρούλι iceberg είναι από τα πιο[...]

M ία σταθερή μαγειρική αξία του μπουφέ μας! Επειδή αυτή τη φορά δε βρήκα σπανάκι έβαλα iceberg αλλά το ιδανικό είναι το σπανάκι ωμό. Κι αυτή η σαλάτα μάλλον[...]

Συνδυασμος γευσεων και χρωματων. Τι χρειαζόμαστε: Μαρουλι γαλλικο μαρουλι ισιο iceberg ραντιτσιο μαρουλι σγουρο 3 πιπεριες tricolore (κιτρινο, κοκκινο,[...]

Υλικά: 1 iceberg (το προτιμώ γιατί είναι πολύ δροσερό – πιθανότατα έχει μεγάλη περιοκτικότητα σε νερό) 3-4 ραπανάκια 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 αχλάδι[...]

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Τα όσπρια με τα λαχανικά στη σαλάτα ταιριάζουν υπέροχα και θα ήταν πολύ καλό να τα εντάξουμε στη διατροφή μας καθώς θα συμπληρώσουν άρτια[...]

Για 2-4 άτομα 2 παντζάρια Μισή κούπα χοντροτριμμένη φέτα 1 μαρούλι ή άισμπεργκ 3 κουταλιές χοντροκομμένα καρύδια 2 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο 2 κουταλιές[...]

Σημερινό .. Είναι ωραίο να τρώμε σαλάτες ...Είναι κ χορταστικές κ υγιεινές !!! Σαλάτα με φακές τόνο κ διάφορα ...Πραγματικά τα έχει όλα και μαζί πολύ νοστιμιά[...]

Μια πρωτότυπη, υγιεινή & εξαιρετικά νόστιμη, τραγανή σαλάτα, είναι μάλλον ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει η χρονιά, μετά απ’ τις εθιμικές κραιπάλες των[...]

1 κονσέρβα τόνο καπνιστό λίγο λάχανο 1 μαρούλι 1 iceberg 2 φύλλα ρόκας σουσάμι αλάτι κρουτόν ελαιόλαδο λεμόνι Οδηγίες Αφού πλύνουμε πολύ καλά τα λαχανικά, τα[...]

1 ρόκα 1 λόλα 1 iceberg 2 μήλα μεσαίου μεγέθους ,κομμένα σε κυβάκια, 3 κουτ σούπας σταφιδες ξύδι βαλσάμικο λαδι αλάτι Οδηγίες Πλένουμε τα λαχανικά και τα[...]

λάχανο iceberg κόκκινο λάχανο ρόκα καρότο καρύδια 1 πράσινο μηλο 1 κόκκινη πιπεριά Για τη βινεγκρέτ 3/4 φλυτζανιού λάδι 4 κ.σ. ξύδι 2 κ.σ. μουστάρδα 2 κ.σ.[...]